60个微习惯清单让你脱胎换骨 高效自律🌸

西塞罗：“习惯的力量是巨大的。”

从每件小事开始，日积月累，

即便再微小的力量，积攒⏳起来，

也能造成翻天覆地的改变。

.

分享6️⃣0️⃣个让你脱胎换骨的微习惯清单，

努力坚持下去，开启开挂人生👑

.

🌸每天坚持读两页书

🌸坚持每天写日计划

🌸早起一杯温开水

🌸睡前10分钟做冥想

🌸每天都要复盘总结

.

🌸用碎片时间听书

🌸每天10个开合跳

🌸每天写篇小日记

🌸每周看部高分电影

🌸晚上早睡半小时

……