这种血型的人更容易中风？是真的！

血型，从出生就注定了。了解自己的血型，它还能“预知”未来患上某些疾病的风险。临床中，抗原是红细胞表面的一种蛋白质，血型就是根据抗原类型进行区分的，通常可分为A型、B型、AB型或O型。

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这种血型，中风风险高

近日，发表在美国《神经学》杂志的一项纳入60万人的研究显示，一个人的血型可能预示着60岁前的中风风险。分析结果发现：

1、与迟发性中风和从未中风的人相比，出现早发中风的人多是A型血；

2、与其他血型相比，A型血人群早发中风风险升高了18%，O型血人群风险最低。

研究人员表示，A型血“附加”的风险可能与凝血因子相关，比如血小板、血管周围细胞以及其他循环蛋白，它们均可在血栓形成中发挥作用。临床仍需更多研究来阐明中风风险增加的机制。

研究人员强调，虽然中风风险有所增加，但仍在可接受范围内，A型血人群不必过于担心。

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A型血人群如何预防中风

血型无法人为改变，虽然似乎预示着不少疾病的风险，但目前尚不清楚它的作用是大是小，也不能断言血型是疾病的必然诱因。比起担心血型的影响，预防中风，更关注血压、腰围、及饮食等。

1、 控制血压

血压波动，长期高血压而不自知，很容易引发中风。高血压是引发脑卒中的“第一位”危险因素。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍！如果合并糖尿病，危险性升高至8倍。有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。

在预防高血压中风时，更要关注脑血管狭窄，有研究显示，42%的高血压患者有颅内外的血管狭窄。对这些人预防脑血管病的降压水平与普通人不同，当患者的颈动脉狭窄为轻-中度时(<70%)，降压治疗应将血压降到130/80mmHg以下；当患者一侧血管狭窄> 70%时，理想的收缩压应在130~150mmHg之间。

2、减肚腩

在肥胖程度一样的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3～5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。男性腰围应控制在＜90cm，女性腰围应控制在＜85cm。

3、适当吃水果

与不吃水果或很少吃水果的人相比：多吃水果的人心血管病死亡下降了40%！

每天摄入200g新鲜水果可以使心血管病的死亡风险降低约1/3。

4、戒烟

吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰，增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。

血型可能是容易得中风的一个诱因，但是其他因素例如高血压，大肚腩、吸烟等也会诱发这些疾病，而这些因素是可控的，因此不必因为这些研究结论而忧心忡忡，应把注意力放在保持健康的生活方式上。