公共场所烟瘾犯了怎么办？唇烟是新的替代方式吗？

我国也一直在推行公共场所全面禁烟，“十二五”规划纲要明确提出：全面推进公共场所禁烟。“十三五”规划纲要指出：大力推进公共场所禁烟，由此可见国家控烟的决心。但在社会新闻板块，电梯抽烟打架斗殴事件仍然频发。

电梯里为什么不能吸烟？

①电梯在高速上升的时候,有很多磨擦产生，如果烟的火花粘在电梯的话就会容易引起爆炸，引起火灾。还有火灾时请不要使用电梯。

②在电梯内吸烟，很多时候烟民们会把吸完的烟头丢在电梯内。有时会导致烟头刚好掉落在电梯开门位置，导致电梯不能正常关门。或者在电梯的间隙中掉落在电梯内部的机件上，导致电梯故障，不正正常行驶。甚至有可能触发事故发生。

③香烟中心部位温度高达800--900℃，在卷纸的燃烧边缘温度达200--300℃，远高于木材、纸张等常见物的燃点，如果不小心碰到衣服上，是很容易引起着火的。

密闭空间抽烟给电梯其他人带来二手烟伤害、抽完烟烟蒂稍有不慎在密闭空间容易引发安全事故，从健康、安全两个层面来看，可燃香烟确实危害巨大。而作为被世卫组织认可的尼古丁替代疗法—口含袋则不同，能随时随地帮助吸烟者缓解烟瘾，无烟属性可以“毫无顾忌”的使用，从而杜绝封闭场合因吸烟打架类纠纷案件发生，对社会治安的平稳发展也有一定推动作用。

  唇烟的选择小技巧：

国外市面上唇烟有近百种，每种尼古丁含量以及口味都不同。许多新手在刚入门时，买到了尼古丁含量较高 6mg/p(袋)或 16mg/g)以上，导致初次使用尼古丁头晕目眩，不断呕吐，当场直接整盒扔掉，也有买到了巨难吃的口味导致口腔刺激太大无法接受直接吐掉，这些都是因为没选择合适的产品。首次使用请选用3mg/p(袋) 左右的轻含量唇烟, 因为唇烟中合成尼古丁纯度相对较高，请勿追高；口味尽量先选择薄荷、水果等刺激性低的味道，这些更适合入门的产品能够让使用者有更好的体验。个人推荐购买蓝色款薄荷味，不会污染牙齿，口味都比较正常。

使用方法及感受

1、准备工作：在使用时可以先将唇烟压平，这样会更容易放进上唇内，放入前尽量保证上唇干燥，避免液体与唇烟接触进入胃部，这里不建议将其直接含在嘴里或放在其他部位，大量的唾液会让刺激的液体进入口腔和胃部，口腔和胃部都会感受到较大的刺激。

2、使用方法：将唇烟放到上唇干燥的口腔后，其尼古丁会顺着上嘴唇进入血液，此时开始发挥效果，请勿一次性含太久（不得超过40分钟），过大的尼古丁量会让身体产生不适效果，如果稍微有头晕现象出现，请立即吐出。因为身体在告诉我们已经够了，吐出后可以悠哉的在座位上体验尼古丁的功效。

3、使用感受：起初的1分钟内，大脑会开始思路清晰，情绪逐渐放松，随着时间增强，心脏跳动加快，大脑会有眩晕感，身体轻飘飘的感觉，这是尼古丁在体内的作用，此时请勿使用时间过长，这会加大心脏负荷以及过量容易产生身体不适、眩晕的副作用。