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经常混饭局的你们，是不是总得要小酌几杯？ 别小看那几杯的分量，有可能你就喝了一碗饭呢！ 今天就让我们认识一下常见几种酒的热量，酒可以喝， 但减脂期间的你，不要贪杯哦！ 1 1 1 啤酒 啤酒酒精度：>=3.1%（Vol) 配料：水、麦芽、大米、糖浆、啤酒用糖浆果葡萄浆、酒花制品 100ml啤酒含酒精3.1ml 1ml酒精含酒精0.79g 100ml啤酒含酒精=3.1*0.79=2.5g 1g酒精热量7kcal，加上糖浆的热量 100ml啤酒热量=20kcal 这样一瓶580ml的啤酒热量=116kcal 一小杯啤酒50ml的热量只有10kcal 1 2 1 起泡酒 起泡酒 酒精度：7%（Vol） 100ml起泡酒含酒精7ml 1ml酒精含酒精0.79g 100ml起泡酒含酒精=7*0.79=5.53g 1g酒精热量=38.7kcal 100ml起泡酒热量=38.7kcal 这样一瓶750ml的起泡酒热量=290kcal 小酌一杯起泡酒（50ml）可以摄入19kcal 1 3 1 干红葡萄酒 干红葡萄酒 酒精度：13%（Vol） 100ml葡萄酒含酒精13ml 1ml酒精含酒精0.79g 100ml葡萄酒含酒精=7*0.79=10.3g 1g酒精热量=7kcal 100ml葡萄酒热量=72kcal 这样一瓶750ml的葡萄酒热量=539kcal 小酌一杯葡萄酒（50ml）可以摄入36kcal 1 4 1 黄酒 黄酒 酒精度：14%（Vol） 配料：水、糯米、小麦、枸杞、蜂蜜、生姜 100ml黄酒含酒精14ml 1ml酒精含酒精0.79g 100ml黄酒含酒精=7*0.79=11.2g 1g酒精热量=7kcal 100ml黄酒热量=78kcal 这样一瓶500ml的葡萄酒热量=392kcal 小酌一杯黄酒（50ml）可以摄入39kcal 1 5 1 果酒 果酒 酒精度：22%（Vol） 配料：水、伏特加、浓缩桃汁、葡萄酒、木糖醇、柠檬酸、食品用香精 100ml果酒含酒精22ml 1ml酒精含酒精0.79g 100ml果酒含酒精=22*0.79=17.4g 1g酒精热量=7kcal，加上桃汁的热量 100ml果酒热量=150kcal 这样一瓶500ml果酒热量=750kcal 小酌一杯果酒（50ml）可以摄入75kcal 1 6 1 高粱酒 高粱酒 酒精度：40%（Vol） 100ml江小白高粱酒含量酒精40ml 1ml酒精含酒精0.9g（高度数密度增加） 100ml高粱酒含酒精=40*0.9=36g 1g酒精热量=7kcal 这样一瓶100ml高粱酒热量=252kcal 小酌一杯高粱酒（50ml）可以摄入126kcal 1 7 1 蛇酒 蛇酒 酒精度：42%（Vol） 100ml蛇酒含酒精42ml 1ml酒精含酒精0.9g 100ml蛇酒含酒精=42*0.8=37.8g 1g酒精热量=7kcal，加上其他食材的热量 100ml蛇酒热量=295kcal 这样一瓶1000ml蛇酒的热量=2950kcal 小酌一杯蛇酒（50ml）可以摄入148kcal 1 8 1 百利甜酒 百利甜酒 酒精度：17%（Vol） 配料：稀奶油、白砂糖、食用酒精、麦芽糊精、牛奶蛋白、食用香料、威士忌 100ml百利甜酒含酒精17ml 1ml酒精含酒精0.79g 100ml百利甜酒含酒精=17*0.79=13.4g 1g酒精热量=7kcal 但是，百利甜酒里还有稀奶油 白砂糖 100ml百利甜酒热量=327kcal 这样一瓶750ml百利甜酒的热量=2453kcal 即使用50ml来混搭，也摄入了近164kcal 饭局上让你长胖的原因不只有饭菜，还有你从不在意的酒哦，看了以上的分析，下次选择饮什么酒你知道了吗？ · end · 编辑 | Nicole 图 | 网络 |
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