气血两虚的朋友注意了，比四物汤还好的方，不光补血还能益肾健脾，滋补肝肾。

前一段时间有位女性患者找我，她说自己稍微干点儿家务活就容易累，腰也感觉到酸疼。到了晚上就睡不着，在床上翻来翻去的，就是没办法入睡。平时眼睛干涩，偶尔还耳鸣，月经量也很少。

我看了一下她面部的颜色，面部没有光泽，有点儿发黄，我们常说蜡黄蜡黄的就是那种颜色。

听她讲话是什么感觉呢？总感觉有气无力的，说话中间总是喜欢叹气。还没讲几句话，总是要停下来然后叹口气。嘴唇颜色也很淡，没有什么血色。

然后问她吃饭怎样，她总觉得最近食欲不是很好，以前想到饭就感觉很香。现在是看到饭都不觉得香，没有什么食欲。

我让她伸出舌头来看了看。舌头没有什么血色，淡舌。舌苔很少，而且舌体本身也比较薄、瘦。

号脉发现脉体比较细，并且脉很“弱”。中医讲的：弱脉。

通过这些可以判断是：气虚两虚、肝肾不足。

然后给她开了九剂中药。水煎服，一天一剂，早晚空腹或者饭后一个小时服用。温热服用。

昨天来复诊，自己感觉有力气了。睡眠好了，腰酸也有改善。而且眼睛也没有之前那么干涩了，讲话自己觉得也有力气了，之前各种不舒服的症状也都在慢慢向好转的方向改善，自己很开心。

那她这种气血两虚、肝肾不足用了什么方子呢？

我用的是加减八物汤来调理的。

加 减 八 物 汤  

加减八物汤出自《万病回春》，主要用来补气养血，益肾健脾，治疗肝肾不足，气血两虚的病证。

我的处方用量如下：

当归10g，川芎8g，白术8g，炒白芍8g，生地黄10g，人参6g，茯苓8g，山药8g，杜仲10g，炒香附8g，甘草5g，乌梅2个，加3片生姜（去皮），1枚大枣（去核）一起用水煎，煮开后小火煮15分钟。

一说到血虚，大家就会想到“四物汤”，对吧？

我这个方子里面就有四物汤，但是单纯的补血，补的效果不是那么好。还加一些养气的药，还要有补肝肾的药，共同作用效果才更好。

我们来看看这个处方里面的药物有哪些作用。

当归是补血药，性温，归肝、心、脾经，可以补血活血。

当归：“味甘而重，专能补血，气轻而辛，又能行血。”这个 古典里的记载。

如果只是补血，不行气，那就会“淤堵”，所以用川芎作为活血化瘀药。

川芎：具有活血行气的作用，被称为“血中气药”可以推动着气血在我们的身体中跑。

方中当归与川芎一起用，既补了血，又推动血的运行，既补益又不至于“淤堵”。

这是一个经常搭配在一起使用的好“搭档”。

方中没有使用滋腻的熟地黄，而用了生地。是因为生地黄，它的性质比较活泼，能行能散，而且可以补充津液、滋养阴液。

白芍：可以养血、敛阴、柔肝，与生地相配伍，有滋阴养血的功效，能有效改善血虚的症状。

如果单纯补气血，不建立一个“大工厂”源源不断的生产气血，

那就是“终身服药”，吃了药有用，不吃药就没有用。那不是我们中医解决问题的方式。

而脾胃就是我们身体的“大工厂”，能为我们生产源源不断的气血。

所以我在方中用上健脾益气的白术，滋补元气的人参，把工厂中生产气血的“大工厂”给建立起来，只要你正常吃饭，原料供应充足，加工出来的气血就够用了。

“工厂”有了，气也补足了，还得让气到该去的地方去。这时再来一味香附理气，气机得以疏通，气血能到达全身各处，身体能量就充足了，乏力疲惫的症状就会消失了。

杜仲补肝肾，强筋骨，能有效的改善腰部酸痛的症状；

山药是补虚的要药，可充五脏，尤其可以固肾、益精，与杜仲一同补益肾的不足。

肾精充足了，腰部得到荣养就不再疼了，耳鸣消失，听力也会恢复正常。茯苓可以宁心安神，解决晚上睡不好觉的问题，心血充足，心神安宁，就可以睡个好觉了。

肝肾足，气血生化有源。所以适当给些补肝肾的药，整个方子就“活了”。

整个方剂既能补益肝肾，充足气血，还可以兼顾脾胃，是一剂比四物汤还好用的补方。