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有这样一群人，当TA们喜欢的人回应自己时，TA们会感到不适、排斥甚至产生厌恶。 影视剧《L 礼香的真实》中的姬野礼香就是这样一个人。她从小学到高中一直喜欢着松本正幸，甚至不惜一切代价追求他。但是当对方和她表白时，她发现松本正幸并不如她想象中那么完美，她便不再喜欢他。 “如果你喜欢上我的话，我的热情可能会很快冷却掉。结果我还是想保持追求某个人的状态。” 这是姬野礼香的自白。  图源 剧集《L 礼香的真实》 你身边有这样的人吗？ TA们对单箭头上瘾、对表白抵触、对亲密接触反感甚至厌恶……  图为 性单恋者常见反应 TA们有一个共同的名字——“性单恋者”。 01. 什么是性单恋？ 性单恋并非性取向，而是浪漫倾向，或者说是一种对待爱情关系的态度。 性单恋者能够对他人产生好感，会爱上他人。但是，TA们不想要且不需要对方的回应，会对他人的示爱举动感到厌恶。  表情包 拒收爱意 厌倦伴侣，追求新鲜感的人可不是性单恋者哦。TA们只是想要推脱责任，却将真正的性单恋者污名化。 02. 性单恋形成原因 是什么导致性单恋？ 目前多数对于性单恋的成因分析依赖于依恋理论。依恋理论最初强调孩子和照顾者之间的依恋程度会影响孩子一生的发展和选择。 如果依恋关系稳固，孩子会感到被爱且安全，大胆探索世界；反之，孩子会感到不安，害怕走出去。 而不稳固的依恋关系会让人变得缺乏安全感、对自身不认同或边界感极强等。 缺乏安全感的人害怕被他人抛弃，TA们总是觉得对方会离开自己。如果对方不爱TA，不会靠近TA，那么对方就只是一直在远方，便不存在“离开”这一说。 对缺乏安全感的性单恋者而言，单箭头是最有安全感的。  表情包 安全 除了缺乏安全感，有些性单恋者潜意识有“不配感”。哪怕TA们在某一领域已经很优秀，内心仍旧自卑，对自身是不认同的，一直否认自己的优点。 当喜欢的人回应TA们时，TA们会觉得不可思议，认为如此美好的人不该爱上自己。  表情包 我不配 还有一些性单恋者有极强的边界感。如果TA们感受到对方想要深入了解自己，会觉得自己的“领地”被侵犯，感到不舒适。 TA们希望能够不被打扰，和对方相敬如宾。  表情包 退退退 那么，性单恋完全是因为缺少原生家庭的呵护和关爱所导致的吗？ 并不一定。除了原生家庭影响，个人成长环境、情感经历和社会文化环境等因素都可能让人产生不安、否定自我和筑起心墙……最终成为性单恋者。 03. 听起来很像回避型依恋？ 很像，但不是一回事！ 回避型依恋是儿童依恋类型的一种。如果婴儿需要父母的时候，父母总是不出现，态度是冷漠和拒绝的，婴儿就会认为他人是无法信赖的，从而对他人充满怀疑，甚至陷入抑郁和绝望，发展成回避型依恋。 注：成人依恋类型中，回避型依恋分为两种，分别为恐惧型和疏离型。恐惧型的人既期待亲密，又害怕被拒绝与欺骗，因此不愿意与他人亲近；疏离型的人完全不愿意建立亲密关系。 从触发场景看，回避型依恋者无法正常进入甚至下意识抗拒进入亲密关系；而性单恋者仅仅在爱情这种类型的亲密关系中表现出强烈回避。  表情包 逃跑 而两者的回避原因也各不相同。回避型依恋者往往在确立恋爱关系后会表现出对伴侣的疏离。 TA们缺乏安全感，无法完全信任他人，而伴侣的过分亲近会让TA们感到对方是在向自己索取，为了保护自己，便想要远离。 回避型依恋者（多为恐惧型，以恐惧型为例）像嘴硬的傲娇小猫咪。 当你问TA们是否需要帮助时，TA们往往会回答你“不需要”，可实际上TA们只是硬撑。 当你靠近TA们，想更加亲密地互动时，TA们可能会觉得你离得太近，感到不安全，于是推开你； 但是一旦你走得太远，TA们会感到难过，觉得自己被抛下，想让你走近一点，却不肯开口告诉你，希望你自己发现…… 可以说，TA们“抵抗亲密”的行为是一种防御机制，通过表现冷漠和毫不在意来抵抗自己在亲密关系中的压力感。  表情包 难顶 但性单恋者只要得到情感上的回应便会反感，与是否确立恋爱关系无关。 性单恋者之所以回避，是因为对方无法再给自己带来自我满足，如同游戏通关，再也没有克服难关后的成就感，那一切便结束了。  图为 回避型依恋者（恐惧型）和性单恋者的心理活动 04. 我是性单恋者，我很痛苦 很多性单恋者非常苦恼，也对回应爱意的对方感到抱歉。TA们的恋情常常因为自己厌恶对方的回应而结束，无法长久。 有一些性单恋者会为了让自己“看起来正常”，而强迫自己维持恋爱关系，即便自己感到生理上的恶心。  图为 性单恋者自述 如果要减轻性单恋带来的痛苦，我们首先要做的便是接受自己。 我们可以告诉自己：我是喜欢浪漫关系的，只是我现在还没有准备好与别人谈恋爱。恋爱不是生活的必需品，这只是一种选择。 如果我们习惯单身的状态，那就尽情享受吧。不恋爱也没什么大不了的，一个人也可以过得很好，我们不必因此而焦虑或羞愧。 其次，我们需要正向看待自己、认可自身，学会欣赏自己。我们有闪光点，本身便值得被爱，不需要别人的喜欢来证明。如果你看不到自己的优点，不妨戳戳好友，让TA们告诉你，TA们眼里的真实的你有多么Nice~  表情包 为你打Call 如果作为性单恋者的你现在处在恋爱关系中，请你信任对方，勇敢告诉TA自己的情况。 如果TA无法接受，说明TA并不适合你；如果TA愿意配合你，希望你能够在感到不适时与TA适时沟通，告诉TA怎样的行为是你当下能够接受的。 或许，对性单恋者而言，伴侣想要触碰却又收回的手是TA们最能接受的爱的表达吧。 大声：恋爱很好，单身也很美妙！ 我们是性单恋者，我们可以选择是否调整自己，也能够找到适配自己的对象。我们有爱的自由，同样也值得被爱。 参考文献： [1]https://mp.weixin.qq.com/s/qmvuTA6t7dBD933LBRlYzA [2] https://zhuanlan.zhihu.com/p/385029012 ps: 如果想互动但不想留言被放出，可以写上【请勿精选】哦~ |
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