这两种食物是“幽门螺杆菌”的克星，医生建议：隔三差五吃一点，杀菌消炎，胃病绕着走。

在我们的日常生活中，因为饮食的不规律，我们时常会饱受胃病的困扰，可能会出现烧心胃溃疡，肠胃酸痛等等症状。但是这些症状有时候并不简单的是胃病的症状，反而有极大可能是“幽门螺杆菌”入侵了你的身体，而“幽门螺杆菌”，已经被确定为是一级致癌物质，非常容易导致胃癌。所以，在日常生活中，我们要多加防范，今天小编给大家带来两种幽门螺杆菌的克星，生活当中多吃它，既可以提高消化能力，又可以促进肠胃健康，让我们一起来看看吧！

导语：这两种食物是“幽门螺杆菌”的克星，医生建议：隔三差五吃一点，杀菌消炎，胃病绕着走。

一、卷心菜

推荐菜谱：【手撕卷心菜】

准备食材：

卷心菜、大蒜、干辣椒、生抽、醋、盐、白糖、蚝油

制作过程：

1、料汁：碗里加生抽、醋、适量盐、白糖、蚝油搅拌均匀备用；

2、卷心菜撕块洗净，大蒜切蒜末，干辣椒切段；

3、锅里倒适量油，烧热放蒜未、干辣椒炒出香味，在放入卷心菜炒软，倒入调好的料汁再翻炒片刻就可以啦。

二、西兰花

推荐菜谱：【西兰花炒香肠】

准备食材：

西兰花、香肠、花生油、盐、生抽

制作过程：

1、把西兰花掰成小块，对半切开放入碗中，加入适量的清水和少许食用盐，浸泡10分钟再清洗干净备用；香肠解冻切成薄片备用；

2、锅里加入适量的清水，大火烧开后把西兰花放进去焯水2分钟，捞出沥干水分备用；

3、锅里倒入少许花生油，油温烧至七成热，把香肠薄片倒进去翻炒至翘边；

4、香肠薄片翻炒至翘边后，倒入焯好的西兰花大火翻炒均匀，加入少许清水，大火烧开；

5、最后根据个人口味加入少许盐和少许生抽，继续翻炒均匀即可出锅。

小提示：

1、香肠本身就有味道，所以最后根据个人口味添加盐调味即可。

2、西兰花用水焯过更容易炒熟。

结语：好了，以上就是关于本篇文章的具体分享了。如果您有哪些想吃却不知道怎么做的美食呢？欢迎留言或者私信我，我会一一为大家解答。