【原】长寿健康秘诀歌 ——心理健康长有理（“双一同韵”格式诗）

人生寿命长与短，基因体康都有关。

人体基因父母赐，健康长寿靠自己。

人生长寿心态好，暴脾兴奋血压高。

冷静思考挫变动，全周余爱大脑松。

焦虑过度易生病，伤身害心重病情。

压抑出现不闷气，学会释放心压力。

乐观自信要科学，大小病情不忽略。

害羞少语易中风，交流微笑多友朋。

笑语交流降血压，效果良好释心压。

欢笑助力共快乐，聊天释压情绪和。

宽容大度待人事，心理健康长有理。

百岁老人科研究，长寿秘诀真优秀。

     *1、“挫变动”是说失败了，要冷静思考，把“挫折”变成前进的动力。

 2、“全周余爱”是说人做事要全面周到，还应有自己的业余爱好，心情愉快，            大脑不紧张。

 3、“重”是指“焦虑过度”会加重病情。

 4、“长”是“长寿”之意。

 5、本诗是本人看360新闻——“科学家对700多名百岁老人长寿习惯的研究”找到长寿秘诀之文的体会——长寿“十秘诀”。

6、本诗采用“双一同韵”格式。它的特点：一是指“一句一意”、“一句两语末字同韵”，二是指字数相同不受限，平仄自由，逗（，）句（。）同韵新格式——飞哥诗词。

                           2022.12.5.