我喝了一周,掉秤5斤的豆腐汤❗️❗️不会还有人不知道吧? 这款豆腐白菜煎蛋汤,我喝了一周。 每天晚饭就吃这个,掉秤5斤,小肚子都平了! 现在给大家说一下做法,超简单,有手就会! 食材: 豆腐1块,鸡蛋2颗,白菜适量(多少都行,几乎没什么热量) 做法: 1、把豆腐洗净,切小块,备用。 2、起锅热油,放入两个鸡蛋煎熟。 3、重点来了:煎熟之后,一定加滚烫的开水! 4、放入豆腐,放少许姜丝,炖10分钟。 5、放入白菜,加盐、鸡精胡椒粉,炖制白菜熟烂。 6、出锅前淋上少许香油即可,好喝到起飞! 俗话说,白菜豆腐保平安,不但好喝而且还掉秤,亲测有效。 冬天到了,喝一碗暖暖的,饱饱的,自然而然就掉秤了! 赶快收藏去试试吧! #减肥# #减肥也要健康吃# #一份绝不会失手的菜谱# |
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