     熬夜人群预警：肾的求救信号，分清肾虚类型|||🧐中医认为，肾的作用贯穿生命始终，是人的先天之本，不仅有水液代谢的作用，还与人的生长发育、生殖有密切的关系，为生命活动提供“基本物质”和“原动力”。 👨🏼⚕️西医所讲“肾病”指肾脏器官有病，而平常我们爱调侃的肾虚是一个中医证名。多种疾病均可出现肾虚证，不仅包括肾病，还包括心血管疾病、血液病或者根本无实质性疾病，仅表现为功能的低下。 [萌萌哒R]堂主今天先给大家分享中医所讲的肾的作用，以及各类肾虚的表现和原因，帮助大家检查自身症状。宝子们快看吧~ —————— ▶肾的作用◀ ①肾主水 ②肾主耳 ③肾主骨 ④肾主生长发育 ⑤肾主生殖 —————— ▶肾阴虚◀ ⚠️表现： 腰膝酸软、五心烦热、手心出汗、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、记忆减退、头发早白。 🌟原因： ①先天肾阴不足。 ②久病长病，长期卧床导致肾阴耗损。 ③房事过度损耗肾阴。 ④情绪过度消耗自身。 ⑤过于追求身体健康，滥用温燥补品。 —————— ▶肾阳虚◀ ⚠️表现： 腰膝酸软、尿频尿急尿不尽、精神不振、畏寒怕冷、喜卧嗜睡、喜喝热水、性功能减退。 🌟原因： ①先天肾阳不足。 ②年迈肾阳虚衰。 ③房事过度损耗肾阳。 ④滥用寒性补品。 —————— ▶肾气虚◀ ⚠️表现： 腰膝酸软、气短自汗、尿频遗尿，耳鸣失聪，男性滑精早泄，女性白带清稀。 🌟原因： ①年幼肾气未充。 ②年迈肾气亏虚。 ③房事过度，耗精伤气。 ④缺乏有氧运动。 —————— [吧唧R]现代医学证明，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，应予以重视。 [赞R]不过，调理前一定要分清肾虚的种类，否则错补就会雪上加霜。 [飞吻R]下期堂主给大家分享如何通过食物以及按摩调理不同类型的肾虚。 #中医养生 #养肾护肾 #熬夜 #女性健康 #健康养生#2 |
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