|
在疫情期间，师生“停课不课学”，我们通过网络进行直播上课，学生有一个很堂皇的理由，可以暂时拥有一部属于自己的手机了。 至于学生是不是在此期间，盯着老师的直播课堂，还是在偷偷玩游戏、刷视频、看网页、逛电商……多数家长们因无法充分监控，导致不少学生在此期间，沉迷手机游戏或社交网络。 那么，疫情过后，正常开学，学生能否远离手机，不再沉迷，学会自控，成为家长头疼的现实问题。 学生沉迷手机的心理原因
1.转移学习压力 很多学生平时在学校上课时，感觉学习任务很重，每日放学或周末放假，总想着放松一下，于是，手机就成了最便捷、最多彩、最时尚的压力释放工具，游戏就成了很多学生的不二选择，这是一种求平衡、想补偿的心理。 疫情期间，有了网课的“掩护”，手机更是顺理成章地成了把玩的工具。 2.替代真实交流很多学生不只沉迷手机游戏，还通过社交网络与认识或不认识人交流，从而替代现实生活中面对面的交流。 如今种种社交网络平台多如牛毛，学生正处于好奇探索的年龄，总想结识一些有趣的人，了解一些有趣的事，不免沉入其中，渐渐入迷。 3.填补精神空虚很多时候，家长为了不扰乱自己的生活和工作，就把手机主动送到孩子面前，希望通过手机里的游戏、视频等内容，吸引孩子，使孩子安静，让自己清静。 这样，就造成了亲子之间缺乏交流的局面，孩子内心不免陷入空虚，手机也渐渐成了孩子的精神寄托。 4.寻找同伴归属手机成了多数孩子的玩伴，大家都在玩一款最新游戏，平时私下里，也在交流游戏的情节和玩法，学生为了寻找共同语言，自己不免也要去尝试，以在同伴中有自己的发言权，寻得归属感。 5.尝试虚拟成功根据马斯洛需要层次论，每个人除了生理、安全、社交需要外，还有尊重需要和自我实现需要。 很多学生在现实的生活中，在应试教育仍大行其道的校园里，在学习上，找不到成功感，无法得到应有的尊重，无法找到自我实现的价值，只好在虚拟的游戏中，体验暂时的成功，实现“英雄的梦想”。 6.缺乏自控能力青少年本身自制、自控能力就不强，家长又因为工作原因，对孩子缺乏必要的管控，学生沉迷手机就不足为奇了。 另外，很多手机应用平台通过智能算法，将使用者的刷屏习惯进行记录，并智能推送感兴趣的内容，使用者渐渐就会沉迷其中，无法自拔。
沉迷手机的危害疫情的“停课不课学”，在一定程度了解决了师生在家教与学的难题，缓解了师生的学习焦虑。
1.蓝光辐射手机屏幕的蓝光可直达视网膜，造成视觉模糊，视觉疲劳，导致近视下降，还会引发眩光； 2.压迫颈椎低头看手机的时间越长，角度越大，对椎间盘和颈椎椎体施加的作用力就越大，导致脊椎错位，脊椎间的空隙变小，从而压迫椎间盘；如果挤压过度，还会压迫到神经，影响青少年的智力发育。 3.伤害手指长时间用手指打字，易得键盘手，造成手指抽筋、肌肉酸痛的现象。 4.闭锁自卑如果学生长时间沉迷在虚拟的网络中，把自己封闭在小小的屏幕里，会加重青少年这时段常见的闭锁心理，自己内心的矛盾更不外露，生活中的困难和矛盾不愿面对，无法得到解决，会因焦虑产生自卑心理，甚至自暴自弃，厌学退学。 5.攀比物质网络曾报道：11岁小孩为攀比玩手机游戏，一个月不到花掉爷爷2.3万买药钱， “苹果”手机成中小学生攀比物。 沉迷手机游戏的学生会就游戏中的成就、级别、装备，手机的配置、品牌、性能等与同龄学生进行攀比，产生看重外在物质的价值观，不利正确品德的形成。 6.耽误学习沉迷手机游戏的学生心中，经常想到的是怎样在游戏中取胜晋级、如何通关成功……学习的时间、精力就会被占据，成绩必然下降。 7.污染心灵网络上时常会有一些暴力、色情的内容自动弹出，被涉世不深学生看到，好奇的心理促使他们无法拒绝诱惑，一旦点击进入，幼小纯洁的心灵就会被污染，甚至还会诱发违法犯罪。 8.扭曲三观网络是社会的折射，一些所谓“非主流”的内容也会吸引不少孩子，在无形中向他们传递靠颜值、拼爹、要发财等不正确的思想理念，与社会主流价值背道而驰，家长如不及时教导，学生极易迷失自己。
防止学生沉迷手机，刻不容缓就学生沉迷手机问题，全国政协委员、网易首席执行官丁磊在接受媒体采访时，曾说出了青少年为什么沉迷手机的真相！ 他说：“很多家长就是因为懒，才会让孩子去玩手机解放自己。” 这话虽乍听起来，有些不易接受，但真实情况的确如此。 iPad之父乔布斯就不允许自己孩子们使用iPad。 苹果的首席执行官蒂姆·库克就表示过：“虽然我没有孩子，只有侄子，但是我不希望我的侄子去使用社交网络。” 疫情“停课不停学”期间，我们使用手机、iPad、电脑等电子设备进行学习， 《纽约时报》曾报道，硅谷的许多智能设备从业者研究，得出结论：电子产品有利于学习的说法名不副实，网络成瘾的伤害也不容小觑。 防止学生沉迷手机，家长该怎么办？如今，各中小学陆续复课开学，学生将回到久别的校园、坐在熟悉的教室，跟随老师、同学开始听课、学习、集体生活， 1.多多沟通交流，增进亲子关系学生躲在手机后面，不乐意与家长交流，而此时，家长反倒应该主动与孩子沟通。 家长要抱着“山不过来我就过去”的心态，去与孩子交流。 陪伴是最好的教育，父母的陪伴可以给孩子以安全感，而多多沟通可消除亲子之间的隔阂。 家长抽出时间与孩子一起聊天、下棋、打球、旅游……才能让孩子放下手机，融入真实多彩的生活。 浓浓的亲情，也能让孩子感到生活的美好。 2.引导有益活动，培养多样爱好除了手机游戏，孩子还应该有更广泛的兴趣爱好，更有益的趣味活动。 家长引导孩子爱读书、喜运动、去旅游、做手工、画漫画……都可以陶冶情操，放松身心，还能增长知识，开阔视野，都比宅在家里，盯着手机看好多了。 3.了解内心需求，满足适当要求孩子渴望得到尊重，渴望体验成功，家长要能够多鼓励孩子，去尝试生活挑战，去体验不同的经历，满足孩子适当的要求。 4.提升自制能力，学习时间管理家长还要教给孩子学会自我管理，培养自控、自制能力。 5.增进同伴交往，回归真实世界家长要鼓励孩子结交同龄朋友。 6.允许适度利用，定下家庭规则手机如今几乎成为生活的必备，从信息获取到生活购物，再到社会服务、学习提升，都离不开手机。 家长也要放平心态，认同这种社会趋势，接受孩子使用手机的现实。 家长可与孩子商议，定下家庭规则，什么时候使用手机，使用多长时间，可以干什么，都做到商定，并且双方都照此执行，这也是孩子规则意识的很好教育。 7.家长率先垂范，适度隔离手机家长时时刻刻抱着手机刷剧、看微信，自然也会影响孩子。 家长也应该率先垂范，做了榜样。在家庭生活中，尽量不当着孩子的面使用手机娱乐。 可以家庭中专门划出一段亲情时间，如三餐时间，大家都放下手机，隔离手机，进行当面交流，增进感情。 8.改变教育方式，抛弃顺从溺爱很多家长遇到孩子强迫购买手机，不然就哭闹发脾气，甚至做过激行为，往往束手无策。 |
|
|
