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天冷了,我家最爱吃这道菜,荤素搭配,解馋开胃,家人爱吃不剩菜

 天选小丑 2022-12-11 发布于广西

转眼之间,十二月就到了,大雪节气刚过,气温一天比一天更冷,每天如果不是要上班,肯定会赖床不吃早餐,每天出门都需要勇气,偶尔出门拿快递,手脚都被冻得冰凉,脸部都红彤彤的。最近天气突然降温,我们身体会消耗大量的能量,我们需要储存大量的营养,我们不仅仅要吃饱,还要补给各种营养,让自身抵抗力增强。对于上班族而言,每天只知道点外卖,但是外卖吃起来并不健康,可以给家里人试试这道菜肴——腐竹香菇炒肉片,这菜选用腐竹,里脊肉和香菇制作而成,肉片非常嫩滑,搭配香菇和腐竹是绝配,好吃又下饭,太美味了。许多人不知道如何烹饪这道腐竹香菇炒肉片,一起看一下正确做法吧。天冷了,我家最爱吃这道菜,荤素搭配,解馋开胃,家人爱吃不剩菜。

【腐竹香菇炒肉片的详细做法】

食材明细:选购优质干腐竹60克左右(腐竹是非常受欢迎的传统加工食材,非常容易储存,泡发后就可以食用,口感非常Q弹,营养非常出色,平常可以用来凉拌,炒着吃或焖煮,吃起来非常解馋),选购200克优质里脊肉(条件允许的家庭,可以用牛肉来替代),少许橄榄油,几个鲜香菇,冷水少许,温水少许,一大勺生粉,一小勺料酒,,原味酱油少许,食盐若干,蚝油一勺,香葱两根,生姜若干片,鸡精和其他作料。

正确制作步骤:

第一步:挑选好腐竹,鲜香菇和里脊肉,先把腐竹放入容器里,加上适量温水,撒上少许食盐,记得不用用热水或冷水,温水能够将腐竹泡软,内外都是软的,切成若干小段,控干掉水分。

第二步:几个鲜香菇的根部切掉,煮一小锅清水,加上一小勺食盐,香菇下锅焯水2分钟,捞出用冷水冲洗,切成若干小块。

第三步:几片生姜切成细丝,香葱洗净切成小段,瘦肉洗净切成一些薄片,瘦肉片放在空碗之中。

第四步:加上一勺料酒去掉腥味,加上少许生粉或淀粉,加上原味酱油少许,一小勺蚝油,最后调入一些食用油,用手反复抓至均匀。

第五步:锅中调入少许油,倒入一些香菇块,将其炒至变软,滑入腌制入味的肉片,大火将其炒到变色。

第六步:最后放入一些腐竹,迅速翻炒均匀,加上少许清水,加上一勺生抽,盖上锅盖焖一会儿。

第七步:根据自己的口味,加上食盐,白糖,鸡精和胡椒粉,用锅铲翻炒均匀,收汁,撒上一些葱花段,关火盛出,这道腐竹香菇炒肉片就可以开吃了,冬天非常受欢迎。

腐竹香菇炒肉片是我家晚餐的下饭菜之一,肉嫩汁浓,一口下去非常满足,配上大米饭很不错,给身体提供大量的营养,让自己的食欲越来越好,不懂吃可惜了。

 

你们喜欢吃这道腐竹香菇炒肉片吗?(上述配图来自网络)

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