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这些真实的个人历史，能带给自己极大的安全感。因为你不再质疑自己“这二十年来我都做了些什么？”
制作年表的同时，也制作你的所有物清单。
整理身边所拥有的东西，除了房子，存款这些物理性物品，还包括家人朋友等人际关系，以及梦想，责任，能力等。
无论是好的东西，不好的东西全部写下来，这与制作年表一样，是为了让你诚实面对自己的心。
在四十岁重新出发的阶段，最好能一身轻装上路。将身边的物品逐一分类。如果有可立即扔掉的东西，就毫不迟疑当场处理掉。
在所有物清单中还包括了能力部分。分为做得到的事和做不到的事，比如有人说的一口流利的英语，也有人知道几个英语单词；有人创意无穷，也有人数字观念很强。
对自己能做到的事，要拿出自信大方的赞美自己。比如“我总是很有精神的和他人打招呼。”“我很爱干净，”等。
对做不到的事就好好努力。以后的人生还很长，也会不断成长，慢慢学习就够了。
盘点身边所有物品的最大目的，认清什么是对自己真正重要的事物。这样你就更清楚地了解接下来的人生，什么对自己才是最重要的。
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