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我们面对的很多拒绝
是显著的、
会再次发生的，
或者两种特点兼备。
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在此类情况下，
如果不处理因此造成的情感创伤，
有可能产生深远的负面影响。
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但是，
并非所有的拒绝都需要情绪急救。
例如，
扔球实验的“幸存者”
即使并不知道这只是一个实验，
他们也很有可能完全康复。
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一般治疗原则
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拒绝可以造成 四种不同的情绪创伤，
分别是：
挥之不去的内心疼痛，
愤怒和攻击性冲动，
对自尊的伤害，
对归属感的伤害。
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每种创伤可能需要特定形式的情感急救。
如同任何一种伤口一样，
情绪创伤最好是尽早治疗，
以避免“感染”和心理并发症的风险。
但这些只是急救治疗，
对于那些给我们的心理健康造成更大或更深刻影响的体验而言，
这些方法可能并不适当或不足够。
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疗法A：处理自我批判。
疗法B：恢复自我价值。
疗法C：修补社会关系。
疗法D：降低敏感度。
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疗法A 和 疗法B 的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。
疗法C 则是修复你受到的威胁的归属感。
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疗法A、疗法B、疗法C 这三种疗法，
每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。
疗法D 则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。
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