在学钢琴这件事上，老年人更有优势！

心理学家认为，音乐有助于调节情绪，在弹钢琴的时候，聆听音乐、享受演奏，能促进人体产生愉悦的情绪，缓解压力，减轻负面情绪，达到修身养性的效果。

弹钢琴需要调动全身的各个部分，手脑协调，让身体处于一个更加健康、平衡的状态。

杭州有一位退休阿姨，62岁才开始零基础学习钢琴，但凭借着对钢琴的热爱与坚持，能够弹奏出非常动人的乐声。

对阿姨来说，62岁才学钢琴，一点也不晚。退休后正是能够纯粹享受钢琴的好时机，保持着一颗热爱的心，结合科学、有效的方法来学习，一步一步稳扎稳打，取得的成果只会越来越好。

中老年学钢琴的好处有哪些？

01、提高身体素质

标准的钢琴动作需要全身的配合，在弹琴的过程中，我们的上身、腰部、脚、手指、手臂、肩臂等等都会被调动，起到全身锻炼的效果

02、陶冶情操

音乐是没有语言隔阂的艺术，在弹奏中，我们的心境会变得更加平和豁达，有助于保持良好的精神状态

03、益寿延年

识谱记谱能锻炼我们的记忆力、推理能力、分析能力等等，大脑处于活跃的状态，有助于延缓老年痴呆

04、广结好友

结识志同道合的好友，聚会见面拥有共同话题，氛围更加其乐融融，还能收获听众，得到赞美与掌声

05、成为子女的榜样

“学到老，活到老”，拉进祖孙关系，为孩子树立一个优秀的学习榜样，带动家庭成员一起学习

快来一起学习钢琴吧！在掌握一项愉悦身心的技能的同时，还能锻炼身体，延年益寿，好处多多！