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认知水平低的人，他们很难通过自救来应对心理落差。他们能清醒的意识到心理落差，但只有挣扎感和无力感，严重的甚至产生心理疾病。 在感受到与他人的差距之后，如何学会在心理落差面前适当退步,而不是非要在这时往顶峰走，怎么压住迫切想证明自己的想法。 只有认知的足够多了，才有足够的气度和眼界，心境才足够广。 懂得什么时候该鸣金收兵，什么时候该趁胜追击。  点击此处添加图片说明文字 提升认知效率， 才能掌握事物规律 认知也称之为认识，是指人认识外界事物的过程，或者说是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。 认知最重要的一个点，就是“信息加工”。 认知方面的问题，主要有两种： 一是认知不够。 往往是因为信息加工过程中，加入的信息量不够，也说明了自我知识体系里面的资料太少。 二是认知错误。 认知存在误区，或者是认知深受过往（阴影）的影响。 那么如何解决这两种问题呢？ 1、学习临界知识，掌握底层规律 什么是临界知识？即找到生活中各个领域里基本而起重要作用的知识和原理的原始出处。 常见的临界知识有复利效应、概率论、黄金圈思维、进化论、系统思考、二八法则、安全空间等。 《好好学习：个人知识管理精进指南》一书中指出： “如果我们的学习是在不断掌握应对具体工作场景和问题的方法，那就是在努力提升技术效率。在这种模式下，我们遇到每个新问题都要学习新知识。 如果我们的学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。” 面对人脉、反馈、变化、思考、决策等普遍的问题，提升认知效率才能举一反三，真正拥抱变化。 只有掌握临界知识，认知事物更加底层的结构与规律，才能迅速看到问题的本质，提升认知的全面性，增强自我知识体系的构建。 认知升级，才能看到更多。 2、不要沉溺于过去，把眼光放在未来线上 Micheal Obama说：“你可能接受到各种人士从四面八方来的谏言，但是最终真正指导你的，就是塑造了今天的你的那个价值观、愿景以及人生经历。” 《笑傲江湖》中的林平之和令狐冲，某种程度上可以说，两人在中都是主角的命。 但结局为什么是林平之黑化杀妻、被囚禁在西湖之底，而令狐冲美人在怀、走上人生巅峰？ 说到底还是他们认知的“内容”不同。 与令狐冲洒脱的作风不同，林平之深受家门被灭的影响，为人子为亲报仇，是他一生不得逃脱的心魔。每一次认知的信息加工过程中，都附带有“敏感”“自卑”“仇恨”等消极因素为佐料，他认知到的内容比较偏激。 人生一路，林平之一直想扮演的，都是报仇者。起初还坚持一念为善，直至后来认知被完全颠覆（岳不群真面目被揭开），自此就被自己困在套子里不能出来，为世所不容。 可见，过往经历会影响我们的认知，从而影响我们当下的选择和决策。 有意识地克制自己不要“回头看”，减少过往对我们的消极影响。 一个很典型的例子就是，很对人很喜欢沉浸在过往的失败、错误、浪费当中，殊不知这样就是浪费时间，无形之间减少了遇见机会的可能性。 眼光放在未来，行动专注当下，才能不断成长。 法国ILCI国际商学院 管理者必修课 工商管理硕士（MBA）、博士（DBA）学位班 百名管理精英同学，期待你的加入！  点击此处添加图片说明文字 |
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