【原】瑞即心理：一定要感情濒临破裂才需要「婚姻咨询」吗？

不知何时开始我们交流越来越少；

分床、吵架、不顺..

是不是该寻求婚姻咨询的帮助了？

在婚姻咨询中，很多来访都是因为感情僵硬濒临破裂才来寻求咨询师的帮助。

TA们最初的想法可能是通过自身的调整或获取他人的经验来维护这段关系；

然而有时候，个人身处困境中，由于缺乏心理咨询的外援支持，问题困难程度远超经验范围，反而会往反方面使力，或是拖延逃避问题，使婚姻寸步难行。

离婚

对有些人来说可能是必要的选择；但也有些人还是想要尽全力来挽留一切。

离婚的决定往往伴随着对未来的不确定性，当离婚真的发生时，它还会给孩子和双方父母都带来一些困难。

一定要感情濒临破裂

才进入「婚姻咨询」吗

咨询随时都可以介入婚姻生活，在双方没有明显不适的情况下，婚姻咨询可以对婚姻起到“体检”和维护的作用。

婚前咨询也是必要的，如果双方本来的差异就比较大，带着各自原生家庭的特点结成伴侣，这也注定了婚姻的冲突；

婚前咨询能够让来访了解到婚姻的本质。

一般来说，心理咨询师会跟来访一起探讨以下等多个话题：

• 沟通与表达

• 了解彼此原生家庭

• 如何面对冲突

• 价值澄清

• 亲密关系

• 性生活

• ...

婚姻咨询的出现就是为了解决夫妻双方之间存在的问题。这是一种针对婚姻开展的，助于协调伴侣关系，排除因婚姻问题而造成的心理障碍的咨询形式。

「婚姻咨询」

能带来什么

理清主体&目的

在做咨询之前，你需要清楚咨询的主体以及目的，你是否想要通过咨询：

• 加强伴侣关系？

• 改变婚姻现状？

• 还是在婚姻中成为更好的另一半？

如果夫妻咨询中的咨询主体是你：

那你会更有可能看到自身的积的变化，并且这种变化是持久和可持续的。

如果是为了伴侣而参与咨询：

往往会因为在咨询过程中所遇到的困难而责备自身甚至怨恨伴侣，但其实你也可以通过改变自己，进而影响伴侣。

婚姻咨询可以是单方也可以是双方，双方咨询也要多留意对方关于咨询的感受等，而不是由一个人负责所有的咨询。

你能从中获得的是

把自己的需求了解的越详细具体

就越容易达到目的

• 我不想再吵架了

• 我想要我们和好如初

• 我想要更好的性生活

一个有经验的心理咨询师能够帮助夫妻缓和尖锐的矛盾，摆脱无限的争吵，找回那些遗失的美好记忆，引领正确的方向前进。

当然，并非所有的婚姻都是可以挽救的，有些夫妻在咨询中可能会发现分开才是最好的选择。

很多时候，在处理关系问题之前，我们要先理解自己的情绪和情感需要，这是和对方沟通共情的基础。