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爱运动的孩子,长大后远离抑郁!

 东冈在迪拜 2022-12-12 发布于阿联酋

今天是2022.12.12 周一 迪拜晴 温度22-27°C。
起床,快八点了!
昨儿睡的晚,查了一夜的资料,码了一夜的方案。
最近咨询我的迪拜患者多,前些天有个患者说,想去做下肠胃镜检查,问我迪拜“一郎”是不是最便宜。
讲真啊,护士和我说那医院其实除了问诊同比其他几个迪拜有名的私立医院少几百问诊费外,检查费用是一点不便宜。且有些科室的医生的水平那叫一个...
所以,迪拜陪诊帮的护士一再说,看病千万不要选医院,要选医生,选医生...
患者年长我几岁,体重也是我两倍,能抽能喝,基本上每天都喝,而且一喝就多那种。
肠胃不舒服也有段时间,认为还能扛的住。就一直没打算去看,还听迪拜的友人们说,看病贼贵。肠胃镜检查根本看不起,自费检查就要上万迪...
我和患者讲了,建议还是先去看医生,做个初诊,若需要做肠胃镜检查再说。自费的费用也就3000迪左右!
患者不相信我,还说我一定是骗他!
后来我就没理他,可能是昨夜肠胃折腾的厉害,疼的受不了。给我打了电话,让我赶紧安排陪诊护士。
我说:“要去哪个医院,你说的伊朗医院的话,胃镜费用是3540迪左右。肠镜的话要6500迪呢”。现在去的话,只能去急诊,能否做也要等医生看过后!
他问我那其他医院呢?!也有比较不错的医院,胃镜3000迪,肠镜3500迪。但不在迪拜国际城附近,需要开车大概在30分钟左右的样子。
也不知是患者听完费用吓着了,还是肠胃有自愈功能,又说肠胃好点了。就暂时先不去了!
今早患者又给我发来了信息,说还是去医院看医生做检查吧。
今早肠胃又开始折腾了,反酸的厉害不说,还感觉有些烧心。
我让护士选了迪拜其他的私立医院去看,问诊费比“一郎”多200多迪,但做胃镜检查的话能便宜500多迪,肠镜检查能便宜3000迪呢!
说完后,患者感觉不太相信。我说今早9:30先去看,看完后不久清楚了。
昨儿还听朋友说,最近国内很多人都在屯感冒药了,特别是"连花清瘟",网上还出现“新冠药品清单”,各种各样的专家又出来指点迷津了。
幺蛾子真是一茬一茬,我服了!
今早要带孩子们去公园老地方训练,要热身跑,要练折返跑。
我一直坚信,身体是革命的本钱”,健康的体魄是我们一切活动的基础。一个人再有钱,如果没有健康这个“1”做保障,后面所有的“0”也将变得毫无意义。
中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾说:“教育里没有了体育,教育就不完全。”培养学生健康的体魄应该是放在第一位的。
运动也是治疗抑郁症的一剂良药。
研究发现,当一个人大量运动到他心跳最高数字的70%以上时,大脑中就会分泌多巴胺、血清素和正肾上腺素,这些神经传导物质都跟情绪有直接的关系。临床实验也发现,忧郁症的病人每日运动,持续三个月后,百忧解的药量可以减少。运动提高人的警觉性、注意力和动机,使心智最佳化,还能促进神经细胞的连接,帮助接收新的信息,并产生新的神经细胞以接收更多新的信息。
训练就需要持续。很多小孩子跑的姿势不好看,跳也不行。就的一点点和他们讲,一点点带着边玩边练。
家长不能掺和,更不能在傍边进行对错的评价。
每个小朋友心理承受能力和接受度都不同,需要耐下心来带着坚持做。
一次不行两次,两次不行就第二天继续,第二天不行,还有第三天....
训练是枯燥的,需要锻炼孩子们的意志品质,更要磨炼他们的韧劲!
碰到挫折不用怕,看他们自己能否解决,有无自己想办法...
家长不要干涉,要信任孩子,更要相信鼓励孩子。
这样的成长才茁壮,才活泼健康,积极快乐!
长大了才不会抑郁!
我昨儿刷视频还看到"北大天才"柳智宇最近在直播中宣布了自己的恋情,他谈恋爱了。
他大学毕业后,放弃了去麻省理工的机会,在北京龙泉寺出家了。
今年春节后还俗,后来喜遇良缘,找到了一位女朋友。
我想,柳智宇的父母一定很开心,这是为人父母之常情,我们也祝福他们。
祝福天下的有情人终成眷属。
江苏南通一位女孩坐在三楼的阳台上想要轻生。
就在她跳下来的一瞬间,一名男子找准时机,突然跑到女孩的找落地趴下,给女孩当成肉垫缓冲了一下!
说实话,真的要为男子的行为点赞,在他冲上前的那一刻,就是一名英雄。不过我认为,男子的举动并不可取,因为这是非常危险的事情,相当于以命换命。
女孩是幸运的,这一次遇到了好心人,或许这就是天意,虽然不清楚她经历了什么事,但希望她能够好好活下去,生活中没有过不去的坎。
而对于这位男英雄,我觉得就应该对其进行奖励,但也希望这样的事情以后会越来越少。
迪拜陪诊帮提供迪拜就医看病就医服务,由迪拜卫生局DHA认证的资深医护人员发起创立的专业就医服务组织。主要服务在阿联酋迪拜等地的华人就诊患者及家属群体,通过该组织专业的医护人员专业的陪诊服务、诊前预约、代办问诊三项服务功能,贯穿患者陪诊到结束的全过程。

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