​失眠体质类型调治经方

​失眠体质类型

1、痰体：多为中青年，体型中等偏胖，营养状况好，面部皮肤比较油腻。主诉较多，自觉症状严重，多诉说头痛头晕、失眠多梦，尤其是多噩梦，易惊，恐惧感；患者多有白大衣性高血压、恐高、晕车等。

推荐经方：温胆汤。姜制半夏15克、茯苓15克、陈皮15克、生甘草5克、枳壳15克、竹茹10克、干姜5克、红枣15克。以水1100毫升，煮沸后调文火再煎煮40分钟，取汤液300毫升，分2次温服。早上饭后一小时，晚上睡前一小时。

2、郁体：体格中等或偏瘦，营养状况中等。面色黄或白，抑郁神情，表情淡漠，疲倦貌。主诉以自觉症状为多，但体检无明显器质性改变。大多伴有睡眠障碍，多恶梦，易惊，不安感，食欲不振，意欲低下、乏力、畏冷、大便或便秘或腹泻，或有关节疼痛。以中老年为多。脉多弦，胸胁苦满，两胁下按之有抵抗感。常伴有抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症、高血压、脑动脉硬化、老年性痴呆等疾病。

推荐经方：柴胡加龙骨牡蛎汤。柴胡12克、制半夏12克、党参12克、黄芩6克、茯苓12克，桂枝6克、肉桂6克、龙骨12克、牡蛎12克、制大黄6克、干姜6克、红枣15克。以水1200毫升，煮沸后调文火再煎煮30分钟，取汤液300毫升，分2次温服。早上饭后一小时，晚上睡前一小时。

3、瘀体：失眠而精神状态佳，无憔悴萎靡之态，面色发青或发暗、肌肉坚紧、皮肤干燥甚至脱屑，常伴有顽固性头痛、便秘，月经色暗有紫血块，舌质暗紫或有紫点者。

推荐经方：八味活血汤。柴胡15克、赤芍15克、枳壳15克、生甘草5克、当归15克、桃仁泥15克、川芎15克、红花10克。水煎，取汤液300毫升，分2-3次早晚饭后一小时温服。

4、肝血虚体：身体消瘦，干枯，指甲、唇口苍白，容易疲劳，以中老年妇女多见，常常以头昏、心悸、多梦、肌肉跳动等主诉来就诊，往往经多种检查无明显异常发现；患者平时易烦恼、心情紧张不易放松、情绪不稳定、易激惹，精神恍惚，可有轻度焦虑或抑郁。

推荐经方：1）酸枣仁汤。酸枣仁30克、炙甘草5克、知母10克、茯苓10克、川芎10克。以水1100毫升，煮沸后调文火再煎煮40分钟，取汤液300毫升，分2-3次温服。

2）甘麦大枣汤。生甘草10克、小麦50克、大枣30克。水煎，日分2次服用。【特别适用于癔病、神经衰弱症所致的失眠同时伴有腹直肌拘急者。】