松是什么? 这个是感觉,每个人的生活习惯不一样,脑子感觉也不一样。所以谈松就是浪费时间,真的感觉松了,内力也有了。练成了的松,和想像的松是不一样的。最好还是练力量,练到僵了后,继续练,脑子会认识僵的感觉,意识也会执着僵力。继续练下去,当身体实在没力气了,意志还要坚持,脑子会突然放弃僵力,因为身体太累了实在没力气僵下去了。不过这种几率很低,所以要千百次的练习。能碰到几次就烧高香了 还是脑子太执着,能把自己累到什么想法都放弃很难。是的,任何体育运动都是这样,就拿乒乓球扣杀动作,专业可以打上一千球不累,而且准确,就是因为真松了,周身一体。不过他们不认识这个力量,放在拳架里,慢慢就是内家高手了。练拳要松下来练,把僵劲、着力放掉,一点力都不要,让身体松下来、空下来、静下来慢慢练,练一段时间丹田就会有反映,四肢会有流动感,丹田慢慢就会形成丹核非常饱满有力。这时身体变化动感自然就会产生意感。功夫(内功)慢慢就上身了,这时候发出来的力就是所为的什么弹抖力、冷萃力、暴发力、整体劲、寸力、寸劲等等的描述说法。 真正的太极拳的表现是气力极大,同时又能一羽不能加。真正太极拳的传承对此理论和练法说的非常明白。 |
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