八宝饭,中医药膳名。出自《中医药膳学》,为补气健脾类药膳。具有益气健脾、养生延年的功效。适用于脾虚体弱引起食少便溏、倦息乏力等症的人群。 来源《中医药膳学》 功效益气健脾、养生延年。 配方芡实、山药、莲子、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各6g,糯米150g,冰糖适量。 相关配伍方中芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效;山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用;莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效;茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效;党参具有健脾益肺、养血生津的作用;白术具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的作用;薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用;白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效。全方合用,具有益气健脾、养生延年的功效,适用于脾虚体弱引起食少便溏、倦息乏力等症的人群。 适宜人群本品适用于脾虚体弱引起食少便溏,倦息乏力等症的人群。 不宜人群阴虚津枯者不宜久服。 配方用料芡实 功效:益肾固精、补脾止泻、除湿止带。 用量:6g。 山药 功效:补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。 用量:6g。 莲子 功效:补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神。 用量:6g。 茯苓 功效:利水渗湿、健脾、宁心。 用量:6g。 党参 功效:健脾益肺、养血生津。 用量:6g。 白术 功效:健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。 用量:6g。 薏苡仁 功效:利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。 用量:6g。 白扁豆 功效:健脾化湿、和中消暑。 用量:6g。 糯米 功效:补充营养。 用量:150g。 冰糖 功效:补充糖分、润肺。 用量:适量。 做法1.先将党参、白术、茯苓煎煮取汁。 2.糯米淘洗干净,将芡实、山药、莲子、薏苡仁、白扁豆打成粗末,与糯米混合。 3.加入党参、白术、茯苓煎液及冰糖,上笼蒸熟。也可直接加水煮熟。当主食食用。 食用方法趁热食用。 参考资料谢梦洲,朱天民.中医药膳学[M].北京:中国中医药出版社,2016.407. |
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