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肝好不好，看看这四个地方就知道，中医教你正确养肝护肝 2022-12-11 ·中医内科贾亚军 肝好不好，看看这四个地方就知道，大家好，我是贾医生，今天我来教大家怎么才能正确养肝护肝，帮你掌握长寿规律！ 人之衰老，肝为先导，肝脏就相当于我们人体自带的解毒剂，可以疏泄气机，代谢掉那些对我们身体有害的物质，让我们的身体保持健康状态，但是日常生活中很多不好的习惯，都会损伤我们的肝脏，而肝脏又是最能“忍”的一个器官，所以当我们的肝脏表现出明显症状的时候，往往已经病入膏肓了，那我们要怎么才能判断我们肝脏是否健康呢？ 首先我们可以观察眼睛，肝开窍于目，所以从眼睛上我们能看出肝脏的状态，如果肝血充足，眼睛就明亮有神，反之，如果眼睛经常干涩，红肿，发痒，分泌物增多，有红血丝，看不清东西，那就说明肝火太旺，肝血不足了，这时我们可以参考一个杞菊地黄丸来清肝明目。 再者我们可以观察指甲的状态，肝其华在爪，爪指的就是指甲，指甲的颜色、厚薄和坚硬程度，往往也反应着肝脏的状态，正常情况下的指甲应该是饱满有光泽，质地坚硬，那如果你的指甲非常容易折断，或者表面凹凸不平，有竖线等，那可能就是肝血不足的表现了可以参考一个归芍地黄丸来补肝养血。 除了眼睛和指甲呢，我们还可以观察一下脸部皮肤的状态，脸上的毛细血管较多，如果肝血充足，气血运行畅通，那么面部的皮肤看上去就红润有光泽，那如果肝气淤堵，气血运行不畅，脸色就会变得黯淡无光，容易长斑，这也是为什么有“肝衰先上脸”的说法了，那这时我们可以参考一个红花逍遥颗粒来舒肝理气活血。 最后一个呢，我们还可以观察一下手掌的状态，健康的手掌应该是淡粉色，颜色分布比较均匀，上面没有半点，如果手掌的颜色特别红，特别是在大小鱼际出现朱砂一样的红色斑点，按上去会变成苍白色，那就需要提高警惕了，这便是中医常说的“肝掌”，是肝功能减退的一种表现，需要及时去就医检查了。
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