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我今天给大家分享一个话题：关心你的人多，未必是好事。 有一个女士，她的人缘比较好，她是一个热心人。张家有事，她去帮忙；李家有事，她去帮忙；别人得病住院，她去给人家送饭，甚至陪护。在认识她的人心中，她是一个真正的好人，一个热心肠的人。  正因为如此，她就拥有非常良好的人际关系。同时，关心她的人特别多，因为她不管做什么事情，都会在朋友圈里发图片。 比如说旅游去了、回老家了、孩子病了，图片发得很频繁，一发就有很多朋友给他打电话。 比方说，这位女士姓刘，叫刘荣。朋友问：刘荣，你这次回老家啦？好像你妈身体不太好……这就跟她没完没了地说。孩子病了发烧，她拍一张照片，那么就有朋友打电话：刘荣，孩子不要紧吗，医生怎么说的，要不要我来看看，我来给你送点儿吃的？ 每天都有很多人给她打关心的电话，常常有些人登门拜访看望她，这样一来，她就活在别人的关心中。这位女士感觉到很自豪：你看，我拥有这么好的人际关系，我活在这么多人的爱中啊。  但是她的丈夫对此有不同的看法，她丈夫是一个冷静的知识分子，他说：“老婆，有些事情你没有必要给别人说，你应该沉默，你把话装在自己的大脑里就可以了。”他老婆说：“哎，你这个人怎么不懂人情世故？” 她老公就问我：他有道理还是他老婆有道理？我说：你有道理，你老婆没道理，相对来说，你更有道理一点儿，你老婆更没道理一点儿。  因为什么？人最最最最重要的不是朋友，也不是亲情，也不是权利，也不是金钱。人最重要的是自主性。就精神而言，自主性被称为精神之骨，是精神世界的骨骼，就是精神世界的大梁。没有这个大梁的话，人的精神世界是挑不起来的。而自主性要求你减少对别人的依赖，也要求你减少别人对你的干扰。 有些关心，反过来也是一种干扰。在美国，人们生病了以后，尤其是白人病了以后，他不希望你到医院来看他。他认为：你如果来看我，就证明我没有能力战胜疾病，看望我，是把我当作弱者来看；另外一个，他也不希望被打扰。  自主性，要求你有独立的生活空间和独立的心灵空间，如果一个人没有独立的精神空间和独立的生活空间，这都说明你的自主性没有完全形成。所谓的独立的生活空间，是你在这儿活着，这个空间里面的主角是你，你在这里怎么想怎么做，你来决定。但是，这里边运行的必须是理性，因为自主性很强的人，他本身理性就很强。 比如说：在这个房子里，我养什么花，我买什么家具，我买什么音箱，我买什么工艺品，都是我来决定的，我不受任何人的影响。  比如说你把墙刷成绿色的，有人说：哎，你这个绿色不好，好像戴着很多绿帽子一样。你一听：哦，不好，又把它改成黄色的，这就说明你没有自主性。你选择这个绿色一定有你的道理的，一定能够彻底地说服你自己。这个叫做空间上的自主性，我的生活我做主，就是这个意思。 精神上的自主性，就是对于抽象的东西，我独立判断、独立分析、独立思考，包括我的情感世界，我尽量减少对别人的依赖。一个人在情感上很依赖别人，或者有意无意地让别人依赖你，都是情感不独立的表现。情感独立以后，人就变成了爱的创作者、爱的供应者和爱的享受者，你就可以享受自己的爱，你就可以享受自己内在精神世界的丰富。  有很多女性，明明看到婚姻已经没有任何的基础了，婚姻一塌糊涂，却不敢离婚。她不是经济上不独立，就是精神上不独立，要么就是生活上不独立。 自主性是人成熟的标志，自主性是心灵达到健康水平以后的一个重要特质。如果一个人没有形成自主性，说明他不健康，说明他没有完成心理的成长任务。  你想，那位先生的太太，她营造这么一个庞大的复杂的人际关系，让别人动不动就关心她，她也非常依赖这种关心。她觉得活在这种关系中很惬意、很幸福。当然这也没有错，总比那些孤独的人、孤僻的人、跟人不来往的人、让讨厌的人要好，但是这里边一定处理好：关心别人、被别人关心、与自主性三者之间的关系。  我们有时候需要关心别人，有时候也需要别人关心，因为我们不是万能的。但是不能事无巨细，都让别人关心你，你也不能事无巨细地去关心别人，因为这样就会使你的自主性丧失，让你越来越不独立。 我们一定要记住：被人过分地关心被人、过度地关心、被人广泛地关心，都未必是好事！  本文图片来自网络 如有侵权请联系删除 本文转自“王国荣与众不同的心理学”公众号  作者简介 王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。 出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。 |
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