生活中很多人年纪轻轻就会患上一些癌症，比如说40多岁的王先生就患上了肺癌，他不能理解的是他的父母还有家人都没有过肺癌病史，为什么自己才40出头就患上肺癌了呢？医生告诉他，影响肺癌的因素非常多，不一定是家族史。不良的生活习惯以及一些饮食习惯、作息习惯都会引起肺癌的发生，比如说长期吸烟的坏习惯，空气污染，还有不良的饮食习惯，以及各种物理及化学致癌因素的影响等等，都会造成癌症的高发。
通过仔细地询问，医生了解到43岁的王先生平常就特别喜欢抽烟，每天都要抽两到三包，并且抽烟史高达20年。
香烟中含有很多的致癌物质，比如说焦油、尼古丁等等，这些物质会对我们身体造成很严重的损伤，而这种损伤都是缓慢性的，大家平常的时候也没怎么重视，一旦患上了一些比较严重的疾病的时候已经不可挽回了，所以生活中我们要积极预防癌症疾病。生活中80%的癌症与后天不健康的生活习惯有关，这些不健康的生活习惯很容易降低我们身体的免疫力，诱发癌症的发生。所以，想拥有癌症免疫体，一定要有六种特质。第一种就是喜欢吃新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素及膳食纤维，这些物质可以很好的帮助身体抗氧化，提高身体的抗氧化能力，对预防癌症来说也是十分有帮助。第二个是心态非常好的人，心态好，开朗乐观的人会离癌症更远，因为良好的心情，好的心态更利于增强免疫力，帮助预防恶性肿瘤的发生。相反，总是过于焦虑、悲伤，甚至是压抑的心态，随着时间的推移，罹患癌症等恶性疾病的风险也会高一些。
第三个是热爱运动的人会离癌症更远。因为坚持合适的运动能够提高我们的免疫力，运动可以让我们增强体质，保持很好的身形，同时也可以促进我们的身体循环。相反不爱运动的人，平常就是久坐或者是躺着，随着时间的推移，会更加造成身体肥胖，也更容易引发癌症的高发。第四个是不爱吸烟喝酒的人会离癌症更远，因为这种吸烟喝酒这类不良的生活习惯对于健康威胁很大，尤其是一些癌症疾病的隐患，也是长期喝酒吸烟是一个高危因素，所以大家一定要重视，能够少吸烟，少喝酒就最好了。第五个是规律作息，不熬夜的人会离癌症更远。经常规律作息，按时作息，早睡早起，睡眠质量非常好的人，可以很好地增强身体的体质，提高免疫力。相反，总是熬夜，晚上不睡觉，身体更加疲惫，更容易患上癌症。第六个是按时三餐的人，按时三餐除了早餐要吃好，午餐要吃好，晚餐要吃好，很多人晚上不吃饭，晚上不吃饭对肠胃影响也非常大，所以大家按时三餐，如果三餐不规律，或者是饮食习惯不好的话，其实离癌症也会更加近，大家一定要养成好的饮食习惯。生活中这些习惯虽然看起来很微小，但是对我们的健康帮助是十分大的。
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