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不了解脾经，怎么保养妇科--足太阴脾经 #L220 足阳明胃经走完，就该轮到足太阴脾经了。 因为脾胃，一个是脏，一个是腑。 他们互为表里，五行属土。 胃经是从头上走到脚上，而脾经是从脚上往身上走。 脾经一共有21个穴位。 我们一个一个来吧。 一）隐白 隐白在脚大拇指的内侧。 如图：
这个穴位比较小。 要用手指甲去掐才有感觉。 隐白穴有一个重要的作用。 它是一个止血的大穴。 特别是在妇科方面。 比如：女人月经不止，子宫出血，崩漏等等。 这个时候下针隐白穴，效果很不错。 同时，用按摩棒点按隐白穴可以有效预防鼻子出血，对慢性鼻炎也很有帮助。 二）大都 脾经的第二个穴位就是大都穴。 大都穴就在大拇指（脚上）内侧，从隐白穴开始往上，在大脚趾根的地方，就是大都穴。
脾虚的人，可以经常按揉大都穴。 比如：腰酸腿痛、手脚没有力气、消化能力不足的人，都可以考虑按揉大都穴。 三）太白 脾经第三个穴位是太白穴。 大都穴跳过凸出来这个骨头就来到了太白穴。
太白穴是足太阴脾经的原穴。 健脾的作用比别的穴位更强。 比如有的人睡觉喜欢流口水，这就是脾的功能虚弱的表现。 还有的人早上九点过上班，就开始发困，觉得疲乏。 这都是脾虚的表现。 这个时候，可以经常按按太白穴。 增强脾胃功能。 四）公孙 公孙穴是一个很有意思的穴位。 古代黄帝的姓就叫做公孙。 而黄帝位居中央，五行属土，影响四方。 公孙穴就有将脏腑的气血运输到四肢的作用。 公孙穴非常好找。 我们的脚背上，可以看到一个凸出来的高骨。 高骨下面跳过脚掌骨，就是公孙穴。
公孙穴是足太阴脾经的络穴。 也就是说它可以从脾经联络到胃经。 脾胃两方面的问题都可以用公孙穴来治疗。 比如感觉身体有胃酸在往上返，可以按揉公孙穴。 同时，公孙穴也是一个妇科要穴。 有的女性怀孕期间恶心呕吐，多按按公孙穴，可以有效缓解。 五）商丘 公孙穴走完，下一个就是商丘穴。 河南省也有一个地名，叫做商丘，不知道和这个穴位有没有关系。 商丘穴就在脚内侧脚踝旁边。 来看图，就能明白。 如图：
商丘穴是一个人体用来消炎的穴位。 这个穴位为什么能够消炎。 这是因为《黄帝内经》中对“脾”的功能有讲到：脾统血。 意思就是脾在调度血的运行。 当按揉脾经的商丘穴，把人体内血液调动起来，把陈旧的血液赶走，让新鲜的血液过来。 炎症自然就消失了。 特别是肚脐以下的一些炎症，像什么盆腔炎、膀胱炎之类的。可以常常按揉商丘穴。 之前讲了胃经的丘墟穴，丘墟穴和商丘穴都离脚腕非常近。 所以我们睡觉前，躺在床上转脚腕，两个穴位都按摩了，一举两得，岂不美哉！ 脾经脚上的穴位就分享完了。 下一篇继续脾经腿上的穴位。 |
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