“皮格马利翁效应”：让伴侣更信任你，喜欢你的办法

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人们内心本质的需求——认可

心理学上有个概念，叫“皮格马利翁效应”，也被称之为“罗森塔尔效应”。

意思是：赞美、信任或者期待，是一种积极的情绪能量，它能够改变人的行为，激发人内心的动力和安全感。

心理学家进行过这样一个实验。

他找到了100名小学生，然后将学生们分成4组。

第一组：被表扬组

每次学生们完成了任务之后，都会获得老师的奖励和赞美。

第二组：被批评组

当学生完成任务后，会得到老师的批评，指出他们做任务的各种缺点，但唯独忽略了他们的优点。

第三组：被忽视组

这一组学生，无论他们完成了什么任务，完成得如何，都没有得到该有的回馈。

第四组：被掌控组

这组学生，与其余几组学生完全是“隔开”的状态，也不被评价，不被指点。

结果表明：

在接下来的一些学习和测试成绩之中，第一组的学生成绩最好，并且学生们的情绪都很高涨，积极且主动地参与各种活动。

而第三组和第四组的表现，是越来越糟糕的。

这个心理学概念就告诉我们：

无论在哪一个领域，哪一种状态下，你想要对方变成什么样子，你就要学会赞美，给予期待。

每个人内心深处，最真实的渴求是：被认可，被赞美，被接纳，被理解。

如果老师愿意鼓励，认可每一个学生，发现不同学生的闪光点，那这些学生对待学习就更加热爱；

如果上司是“伯乐”，不画大饼，而是给予员工更多的关心和好的待遇，那员工愿意为公司更卖力工作；

如果情侣、夫妻相处，能够学会欣赏对方，赞美对方，用不了多久，两个人的感情就会越来越恩爱。

这就是赞美的力量。

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让对方越来越爱你的办法，就是“赞美”

与指责对方比起来，你赞美对方，要更能加深他的记忆，让他接受你的说法。

为什么赞美会让对方更爱你？

第一：赞美是尊重的表现

当你在批评对方，指责对方的同时，你应该学会“自省”。

如果这件事换成你，你能做得比对方更好吗？

你有没有做过类似的糟糕的错事？

如果你无法比伴侣做得好，你也走过同样的事情，那你就没有资格去指责伴侣。

不要将这些话挂在嘴边：

“我都说过很多次了，你为什么不听？”

“你真是太笨了，我怎么跟你这样的人在一起”

“你太差劲了，这么点小事都做不好”

这样的话，足以伤害对方的尊严；而一旦你伤害了对方的尊严，就相当于在你们的感情上狠狠地扎了一下。

时间久了，再好的感情也会千疮百孔。

你的赞美，能让伴侣感受到你是尊重他的，理解他的，认可他的。

第二：赞美能够激发一个人的行动力

就像亲子关系。

大多数父母跟子女相处过程中，都习惯“掌控”，“束缚”，总是以爱之名，打着“我是为你好”的幌子，做出一些伤害孩子的事。

父母就是“高高在上的掌控者”，他们很少站在孩子的角度考虑问题。

不懂孩子的内心想法，不理解孩子的情绪和需求。

这就导致什么后果？

孩子越来越沉默，越来越不愿意和父母沟通。

到最后，孩子变得叛逆。

其实那些青春期叛逆的孩子，最本质的原因在于：

没有获得父母及时的理解，接纳和赞美。

大道理每个人都懂，即使是孩子，他们也懂得道理。

但孩子需要什么？

他需要再迷茫的年龄，有人指引他；

在孤独的时候，有人陪伴他；

在情绪低落的时候，有人赞美他；

在每一次考试成绩后，都能换来父母的理解和鼓励。

如果父母懂得赞美，鼓励孩子，你会发现这样的教育远比“指责，打击”有效果。

因为赞美，足以激发人内心的行动力。

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如何赞美，才更真实有效？

1、赞美要具体

“你好棒啊”

“你很优秀”

“那你真的太聪明了”

“哇，好看”

这些赞美，听上去会让人觉得有些“虚假”，不够真实。

让人感到真实，愉悦的赞美，一定是具体到某件事或某个行为的。

比如说：

孩子这次考试成绩上升，从中等冲入了前十名。

应该赞美他：

“这次考试很棒，我认真听你描述了一下，也看了你们的卷子，我觉得你的状态越来越好了；这段时间你这么努力，我都看在眼里，宝贝你辛苦了。”

具体，并且给予对方积极的情绪价值和鼓励。

这样的赞美，才能让他深刻地记在心中。

亲密关系相处，更是如此。

女生总喜欢问：“我好看吗？”

“我哪里好看？”

“你喜欢我哪里？”

这时，如果男生只回答：好看，都喜欢。

这样的回答，一定会引起女生的不满。

好的赞美应该是：

“你每一天都是不同的好看。你昨天穿的那身连衣裙，是古灵精怪的美；今天这身打扮，是气质成熟的美；你的气质那么好，当然穿什么都好看。”

同样是具体的，也可以再加上一些你的感情。

没有人不喜欢听赞美的话，没有人不希望被别人欣赏。

千里马的悲剧，在于没有遇到伯乐。

2、想要批评，也可以跟赞美结合

心理学上有个概念，叫“三明治效应”。

批评对方的时候，可以像三明治一样。

先认可，再表达你的批评，最后再给予期待和赞美。

举个例子：

孩子这次考试比较糟糕。

正确的批评+赞美应该是：

“不要灰心，这次虽然没考好，下次还有机会对不对？我看了下你的卷子，我觉得你这些分数丢掉是有原因的，你太马虎了是不是？我孩子那么聪明，下次一定会做得更好。”

既表达了你的不满，也给予了对方赞美。

很多时候，换一种沟通的方式，会让你收获意想不到的惊喜。

今日话题：

你希望被对方“赞美”吗？

（文章配图来源网络）