|
为了快速减脂，很多人会购买市面上的减肥产品。这款名为定玉堂的中药减肥产品引起了众多爱美人士的关注。广告上说，经过多年临床经验，效果明显，两个月能瘦10 ~ 25斤左右。它是安全的，没有副作用。停药后会保持正常的饮食习惯，不会反弹。 但这都是商家的谎言。市面上所有的减肥机构和产品都会要求消费者少吃少喝，买他们的产品来配合。这一方面证明了减肥没有捷径，最好的办法就是吃七分熟三分熟。脂肪以二氧化碳的形式存在。无论什么减肥药，中药产品，都会让你失水。不要看磅数。如果你只是纠结于体重秤上的数字，你失去的将是水分而不是脂肪。 虽然听起来可以快速不费力的减肥，偶尔还能吸引那些想减肥却不想动的人，但其实减肥药有非常大的副作用，会引起肠胃功能紊乱，肾功能退化，干扰激素的正常分泌，引起月经不调等一系列疾病。 但是，如果你的饮食和运动习惯发生了变化，你非常健康，你也可以长期不使用减肥产品来控制体重。建议采用科学的饮食控制方法减肥，保证饮食营养均衡。保持健康的饮食习惯，少吃油、咸、脂肪多的东西。不要吃宵夜。配合适当的运动，坚持几个月就会有效果。你必须长期坚持运动，才能达到减肥的好效果。 |
|
|
