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1.执行力的定义 一句话概括执行力：清楚的知道一件事情怎样一步一步的做下去。如图所示。
图片原作者李笑来。 可以看出，只要经历“会做——动手——坚持”，就能达成目标，但在任何一个环节选择了放弃，那么结果都是一样的。 所以很多现象就可以解释了： 不会做，不做了吧，失败...... 学不会，不学了，失败...... 这么简单的东西根本不用动手，算了，失败...... 这是一个坏消息。好消息是，很多事情我们一做就能成功，而且无需坚持，我们把原因归结于“喜欢”。比如玩游戏通宵都不累，比如我因为喜欢写作，才在坚持写作。 但是在没有写出第一篇文章之前，根本不知道自己是不是“喜欢”写作，只有做完了才能判断是否“喜欢。”所以你看，只要把做不成事情的原因归咎于“不喜欢”，就不去做，这件事情就永远做不成了。 把做不成事情的原因都归结为“不喜欢”，这可能是借口。 2.大脑的三次进化 三者离心脏的距离越来越远。什么意思呢？我们需要的能量来自于血液中的“血糖”，而心脏是血液传输的“动力”，离心脏越远，接受到能量就越不容易。比如直觉用掉一部分能量，情绪再用掉一部分，理智就不够用了。 所以很多现象就可以解释了： 1.生气的时候，情绪波动越大，就不容易理智，做出一些匪夷所思的事情来，这是因为“情绪”用掉了“理智”需要的能量，“理智”瘫痪了。 2.突然受到惊吓的时候，直觉所占用的能量最多，这个时候就很难思考，“理智”瘫痪了...... 从这个角度来看，更理智的人更善于思考。但请不要陷入一个误区：直觉都是错的，情绪永远害人，理智最为高级。这种极端的判断方法不可取。
我们要做的就是让这三者和平相处，并尽可能地将能量输送到“理智”上。 最高级的方法就是：练习理智，用理智来调整情绪，用情绪来觉知直觉。这听起来比较难懂，可以举一些例子来说明。 1.资深的HR总是在第一眼判断出这个人是否合适，这是单纯的直觉吗，显然不是。这是因为见过的人多了，经过长期的训练、反馈、校正、使用。在“理智”大脑形成一定的回路，并且反馈给直觉，成为靠谱的直觉。 2.你看了一本关于情绪调整的书，忽然意识到自己不应该把坏脾气发在某人身上。这就是从“理智”学习，反过来调整“情绪”的过程。 3.开车时，看见后面车灯亮了，很可能要超车。这也是直觉，是后天学来的。 可以看出来，情绪和直觉是可以习得的。这个时候就不要相信“天生坏脾气”“直觉不靠谱”这种话了，这是逃避改变而编出的谎话。 3.执行力的形成 第一部分讲了执行力的定义，清楚地一步一步做下去；第二部分解释了我们如何做到“清楚”，也就是训练理智。第三部分是为了把前两部分串起来。 人会永远低估一件事情的难度，这篇文章原本打算1小时完成，其实花了大约2小时。所以执行力薄弱是因为不“清楚”这件事情怎样做，而不清楚的原因是因为没有“做完过”它。 那么反推一下，先把事情“做完”一次，有机会多做几遍，是不是就达到一定程度（不一定是100%）的“清楚”了？能够“清楚”知道一件事情的全流程，是不是就更容易“执行”了？ 一切都明白了：做完一次+学习理智+重复的做=牛X的执行力 所有学会的东西都要加以重复和利用。 1.学英语从背单词开始，单词背过了，但缺乏交流环境，没有重复和利用。学的结果其实并不理想，很有可能只是一种自我安慰。 2.所谓“一万小时天才定律”“刻意练习”“凌晨四点的洛杉矶”，就是典型的重复和利用的过程啊。总在讲“学以致用”，有些人学了但没用起来，许多人干脆连学都没学。 玩游戏的时候常遭队友谩骂，但我的内心毫无波动甚至还想解一道拉普拉斯方程。因为用理智分析过了：要么我很菜，要么他很菜。我用理智控制住情绪，或者根本用不到情绪，这一层面直接被直觉挡掉了。 情绪是要占用能量的，你也知道自己还有许多东西需要用理智来完成，就不必要再在情绪上浪费能量了。结合前两部分，执行力的新一层含义表述如下： 经过“理智”的训练，我们知道了能量有限，所以只能在最重要的事情上做到“清楚”，然后一步一步做下去。 最后一个要解决的问题：坚持不下去怎么办？一句话解答：将目标降低，先把事情做完。你看，是不是顺带把拖延症都解决了？
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