武术基本功腿力训练-矮步

腿力训练目标要求，一次性连续走150步以上为达标。上身保持中正，前后两个脚小腿与大腿保持90度直角，行走时靠单脚支撑住身体平衡，空出来的一个脚就可以向前迈步，行走时身体不要上下起伏，不要翘臀，保持上身中正。