不加一滴水,香茅焗鲈鱼 冬季吃它最香!今天用香茅根铺底,焗了一锅鲈鱼。 材料极简,出锅简直是一场香气盛宴,闻得叫人精神,吃得叫人饱足! 不放一滴水煮,满屋子都在飘香! TIPS:1.鲈鱼处理时要去鱼鳃、去鱼鳞、去鱼内脏,在购买时可以叫鱼摊老板帮忙处理干净好哦,回来后用流动清水清洗鱼肚子残留的脏东西即可;另外鱼也可以换成鸡块、虾等其他自己喜欢吃的肉类~ 2.香茅可以网购,也可以在大型超市购买,偶尔市场也会见到有卖,可以留意一下~ 3.尽量选择珐琅锅制作,导热性、密闭性都很好,注意大火焗7分钟即可,开火就开始算时长,不要太久,鱼肉会老哟(时间也可以根据鱼的大小来增减) 4.实在没有珐琅锅可以用砂锅代替,料酒可以放多一些,因为砂锅密闭性不及珐琅锅,烹煮过程中会很快蒸发掉水分,时长增长1~2分钟即可 |
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