|
想要秋冬养脾胃，只需4种常见食材煮成一道药粥
著名医学家李东垣说过，脾胃内伤百病生。脾胃不好，气血难以生化，就容易生这样或那样的疾病，推荐一款秋冬养脾胃的粥。 煮粥的药材很简单，只需要4种食材：淮山药、去心莲子、芡实、茯苓。 其中淮山药健脾补气；去心莲子健脾止泻；芡实健脾祛湿；茯苓健脾利湿。 这4味中药熬粥，可以健脾祛湿，有需要的朋友可以试试。 我是@消化脾胃张春红，擅长各种脾胃科疾病调理，有需要的欢迎留言，有时间会一一给大家作答。 |
|
|
