快来一起看看吧。 你有没有经常晚上躺在床上翻来覆去地睡不着,总是感觉心里很烦躁,并且睡眠质量还很差,特别容易做梦。 而且还总是很焦虑,干什么事情都静不下心来。偶尔还会出现腰膝酸软,头晕耳鸣的情况。这到底是为什么呢? 其实,这大部分是因为心肾不交导致的。 因为,心火在上,肾水在下,心火要往下走去温肾水,而肾水呢要往上走制约心火,这样两者才能达到一个平衡。 但是,现在有很多人都有肾阴亏虚的现象,就是说肾水不能往上走去制约心火了,导致心火旺盛,从而引起烦躁焦虑的症状; 免费学更多中医知识 再者,我们常说“心中烦,不得卧”,心情一直处于烦躁不安的状态,我们的睡眠也肯定会受到影响。那应该怎么办呢? 今天就来给你推荐一个张仲景的名方“黄连阿胶汤”,可以滋阴降火,除烦安神。 主要是针对心肾不交所引起的心火旺盛的症状。下面我们就一起来分析一下里面的药物吧。 他主要是由:黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶这5味药物组成。 其中黄连和黄芩这两味药,味道较苦,入心经,药性寒凉。具有解热的功效。可以清心火,改善心火旺盛引起的失眠多梦,烦躁不安等情况。 其次就是芍药了,味道苦酸,苦能降,而酸能收。能够把一些浮阳给收回去。 而且药性也比较寒凉,能够利小便,补肾阴。可以把体内的一些热邪给通过小便给排泄出去。 阿胶擅长滋阴、止血,入肾经。可以滋养肾阴,补肾水,改善肾阴亏虚引起的腰腿酸软,头晕耳鸣等症状。 而鸡子黄也就是鸡蛋黄,具有滋养肾阴,清除热邪的功效。这样肾水充足了,心火下降,肾水上升,两者相互制约,我们人体才能得到平衡。
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