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冬至，十一月中。终藏之气，至此而极也。”——《月令七十二候解集》 二十四节气中的第二十二个节气——冬至。冬至，是二十四节气中，最早确立的节日，坊间还有“冬至似大年”的说法，其重要性，不言而喻，那么，关于冬至日，你了解多少呢？冬至日当天，有啥忌讳呢？老人家说：“冬至三不做”，指的是哪三不做？ 第一、冬至的美食众所周知，我国是美食之乡，中华美食历史悠久，名扬天下，优秀的饮食文化，已经融入到了人们日常生产生活的方方面面，一些重要的节日，有其特有的美食，例如春节的年糕、清明的龙井、端午的粽子、中秋的月饼等等，而关于冬至的美食，南北方还是有区别的。 1、北方的饺子
冬至日后，人们便开始数九了，进入了数九寒冬，寓意着寒冬的到来。寒冷的冬天，吃一碗饺子，不仅仅温馨，同时能够补充能量御寒，由于饺子的形状像耳朵，人们便说道，吃了饺子耳朵不冻，于是有这么一句俗话流传——“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管” 2、南方的汤圆汤圆，也称为“浮元子”，北方称之为元宵。南方在冬至日，会吃汤圆，江南一带的一句相关俗话广为流传——“吃了汤圆大一岁” 第二、冬至三不做那么，关于冬至，有哪三大忌讳呢？ 1、冬至诸事不宜这里要引入一个概念，那便是“四离四绝日”，其中，立春、立夏、立秋、立冬属于四绝日，而春分、夏至、秋分、冬至属于四离日，古人从阴阳五行的角度分析，认为四离日是凶日，如果你翻开家里的老黄历看，会发现冬至日当天写着“诸事不宜”四个字，因此，类似婚嫁、迁移、搬家、动土等事项，最好别再冬至日进行。 2、冬至不可远行
冬至日也被称为冬节、亚岁，除此之外，它还有一个别称，便是“日南至”，指的是冬至当天，太阳直射南回归线，造成白昼是一年四季中最短的，由于古代的照明设施不够完善，冬至出远门则并不利，更别说冬至寒冷、雪厚，会对车马造成困扰了。 因此，俗话说冬至不可远行。退一步说，冬至日被称为“小年”，是人们团圆的日子，冬至出远门则会缺席，会造成不好的寓意和影响。 3、冬至不可熬夜冬至是“终藏之气”，是人们休养身体的最佳时刻之一，很多食物是不错的选择，例如被称为“菜中之王”的大白菜，例如白萝卜，俗话道：“冬至吃萝卜赛过小人参” 俗话道：“三九补一冬，来年无病痛”，冬至日开始，虽然是进补的好时机，但是，要注意切忌盲目进补。
除此之外，在日常作息上也要留意，尤其要记住不可熬夜，不可颠倒作息，要养成规律健康的生物钟，积极锻炼身体，保持乐观的心态。 |
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