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9款宝宝辅食 营养丰富,无添加,操作简单0失败,好吃又好看

 天下美食 2022-12-22 发布于广东
 鲜肉酥饼
食材:猪肉、手抓饼
步骤:
1、猪肉剁馅,加入适量盐,白糖,蚝油、生抽拌匀;
2、手抓饼解冻至微软,从中间分一为二,分别放入适量的肉馅包起来,用手按压成薄饼撒上芝
麻;
3、送入烤箱,烤箱不要预热,180度15分钟中途翻面即可。

蔬菜大煎饺
食材:西湖芦、胡萝卜、鸡蛋
步骤:
1、西葫芦和胡萝卜切丝加盐腌制5分钟;
2、锅中刷油倒入打散的鸡蛋液,先不要翻动他,等待全部定型
以后拿出来,然后切成小细条;
3、把西葫芦和胡萝卜水份拧干,鸡蛋也放进去,放点胡椒粉,海盐,蚝油和辅食油,把这些全部搅拌均匀馅就调好了;
4、饺子皮对拆包入馅料,放入锅中煎至两面金黄熟透即可。

鸡蛋肉卷
食材:西兰花、鸡肉、鸡蛋
步骤:
1、西兰花焯水捞出切碎碎;
2、准备猪肉馅,加一点小葱去腥,加香菇粉提鲜,盐和生抽调味,搅拌均匀;
3、准备两个鸡蛋,打成蛋液,倒入平底不粘锅,摊成薄薄的饼皮;
4、先均匀的铺一层猪肉馅,再铺上西兰花,卷成紧实的蛋卷,
5、中火蒸20分钟,取出来晾凉,切成小块儿。

土豆鸡肉饼
食材:土豆、毛豆、胡萝卜、香菇、鸡胸肉、玉米淀粉
步骤:
1、土豆蒸熟压成泥;
2、然后把毛豆倒进锅中焯水,先把毛豆煮熟,大概五分钟左右;
3、鸡肉剁碎放入加油的锅中,翻炒至均匀,炒熟之后加点食用盐;
4、加入煮熟的毛豆和焯水的胡萝卜丁,香菇碎、鸡肉一起炒至入味,倒入土豆泥
中、加上玉米淀粉、一起搅拌均匀;
5、然后压成小饼,放入刷油的锅中,煎至两面金黄熟透即可。

西葫芦鸡蛋卷
食材:西葫芦、鸡蛋,鲜虾仁,葱花,蚝油,紫苏籽油、饺子皮
步骤:
1、西葫芦擦丝、加盐、搅拌均匀腌制5分钟;
2、挤出多余的水分,加入炒熟的鸡蛋碎、虾仁、葱花,蚝油,一点紫苏籽油一起搅拌均匀;
3、饺子皮擀薄、放入蔬菜馅包好、放入蒸锅,蒸15分钟即可。

迷你可颂
食材:手抓饼、白糖、椰蓉粉、白芝麻
步骤:
1、拿出一张手抓饼,切成长条状三角形,撒点白糖、椰蓉粉、白芝麻,卷成可颂的样子;
2、可颂放进烤盘,表面刷上蛋黄液,烤箱180度20分钟即可。

牛肉饼
食材:土豆100克、牛肉80克、洋葱20克、包菜15克、淀粉15克
步骤:
1、牛肉和洋葱放入辅食机,搅打细腻,土豆蒸熟压成泥,包菜切成末;
2、所有食材放入碗中加淀粉、盐、鲜菇粉、油调味混合均匀,做成小饼;
3、锅中刷油,放入小饼,煎至两面金黄熟透即可。

迷你香蕉
食材:手抓饼、香蕉
步骤:
1、拿出一张手抓饼,解冻至微软,放入一根香蕉,手抓饼把香蕉卷起来,切成均匀的小块;
2、放入炸锅中,刷上蛋黄液,撒点黑芝麻,放入炸锅烤180度十分钟。外酥里嫩,香喷喷的。

烤奶块
食材:蛋黄,白糖,淀粉,驼乳粉
步骤:
1、锅中打入两个蛋黄,30克白糖、40克淀粉,400毫升驼奶,搅拌均匀;
2、小火搅拌至浓稠不易滴落状,挤入模具中振平,盖上盖子冷藏3小时;
3、刷上蛋黄液,烤箱200度烤20分钟,奶香十足,入口即化。 

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