想要升维，必须清除“恐惧”心理

最近总是有粉丝留言说，“恐惧这个，恐惧那个”。

恐惧是我们修行过程中最大的敌人，因为所有的分别心、执着心、争夺心都是由恐惧心理引起的，所以想要在地球游戏通关，想要升维，必须战胜我们内心的恐惧。

我的个人成长经验，完全可以给大家做参考样本，因为我从小经历太多磨难，基本可以说每天都在打仗的状态，但我现在已经练就了金刚不坏之身，来者不惧。

我今天写下来，希望可以疗愈和帮助更多的人。

其实小时候，我还是比较乐观、正直、善良、勇敢的一个孩子。记得上学前天天跟男孩子们混在一起，我通常都是老大，带着他们行侠仗义。

自从上学开始，内心逐渐升起了恐惧和不自信。

这些心理创伤主要源自于父母、老师和各种外部环境。

我妈超级严厉，要求我必须考第一，考第二就会挨打挨骂，做错事了也挨打挨骂，反正在她眼里我永远都不如别人家的孩子好，对我内心造成了巨大的阴影。

老师也是一样很严厉，每次写作业错了挨批评，导致我特别害怕老师站在我面前，尤其是考试的时候，老师站在我的桌子旁边我就不会写字了，脑袋是懵的状态，太恐惧了。

再后来，因为父母关系不好，家庭矛盾比较大，他们经常吵架，也让我特别害怕声音大、吵架、人多，也恐惧婚姻。

所以我对谈恋爱、婚姻一点兴趣都没有，总觉得家庭不会给我任何安全感。

开始工作之后，同事、领导、客户都在给自己压力，这压力可真是比山大。

那时候做任何事情都害怕失误，害怕给你同事添麻烦，害怕领导批评，害怕工作做调整…

那咋办，既然来了，就得死扛呗。

我尽最大努力去做，我付出比其他人多一倍的努力，那领导还嫌弃我，可能我真的不适合这份工作。对不对？

在这种心态驱使下，我发现，最后领导对我都挺满意的，即便是错了他也能接受我，让我稍微调整一下。

毕竟在公司里他再也找不到我这样任劳任怨的老黄牛了，哈哈。

所以领导经常给我新的锻炼机会，基本上都是以前没有接触过的领域，一开始也是害怕自己做不好，毕竟基础是零嘛。

但领导给咱学习的机会，那为啥不豁出去试一把呢？大不了做失败了，我重新回到原来岗位呗。

就是在这种“不如试试”、“该出手时就出手，管他能不能拥有”的心态下，我接触过很多岗位，从做房地产编辑，调岗去做财经宏观编辑，又接触商业领域、金融领域，同时还兼着一些网站、网页开发产品经理的工作。

在几次锻炼之下，发现自己的潜能无限，可以随时接受任何一个从零开始的新工作。

所以之后开始独挑大梁，独立带领团队去做过很多不同领域的媒体平台，如：互联网金融、消费金融、宠物等等，基本上都是从零组建团队开始做到行业内知名，团队和业务都蒸蒸日上了，我就会去换到其它的风口行业。

在这样频繁换工作，业余时间又去学做木工、做漆器、做皮具之类的手工艺，发现自己学的东西越多，思路越广，能力越强大。

因为脑袋活了，再加上行动力强，敢想敢干，这事基本就能成。

所以说，忘掉恐惧，就可以突破自己的极限。

就像我第一次徒步，朋友带我去爬稻城亚丁，从海拔3800爬到海拔4700，我一听到这个数字就怕了，毕竟自己以前特别懒得爬山，连几百米高的香山都爬不上去。

可朋友说，“你试试看，走到哪算哪”，我想“也是，既然门票钱都花了，不能白来了，爬一下试试”，结果这么一试就爬到顶了。

虽然路途很艰辛，严重缺氧呼吸费力，走一步停一下，爬了一天，但是当到达峰顶向下回望那2/3爬不上来倒在地上的游客们，心中的喜悦和成就感油然而生。

再后来，爱上了雪山徒步和自驾穿越川西横断山脉，有过很多次濒死体验。

于是我发现：

恐惧就是一个幻象，根本没那么可怕。

当你拿出破釜沉舟的勇气时，就会迎来柳暗花明。

那些最美丽的风景，只有勇敢的人才能看到。

在这之后，我在面临房贷断供的风险下，一咬牙勇敢的辞去了收入很高但违背良知的工作。

因为我做任何事情，第一标准必须是让自己的良心过得去，收入没了，可以再赚，良心没了，就很难修复了，而且确实我这些年做媒体天天都在看到天道有轮回、因果报应。

更何况，我知道自己能力很强，我饿不着。

没错，老天很眷顾有良知的人，让我顺利卖掉了一套房子还清了所有房贷压力，过上了躺平修心的生活。

这段时间内，我一个人搬到荒郊野外的毛坯房，自己亲自设计、亲自动手装修房子。以前没学过这些，纯兴趣，就是想看看自己有没有这本事。

每天邋里邋遢自己在那里搬砖砌墙、切木头，在外人看来我是个神经病，但是我很享受这种独自面对处理各种难题、各种挑战的生活。

而且难度越大我越开心，那种挑战成功获得的快乐是无法用言语来形容的。

这就是战胜恐惧之后的进阶阶段，无所不能，跟开挂了一样，于是便不会畏惧任何未来的不确定性，“来吧，干就完了”，老天眷顾勇敢的人。

在独自装修房子的大半年经历中，一边干活，一边复盘思考过去前半生的种种经历。

我发现，我们恐惧的根源有三点：

一、我们太在意外界环境、他人对我们的评价了。

譬如：

我们担心考试失败，本质是害怕失败后被家长老师教训；

我们天天批评、教育孩子，本质上是害怕孩子不如别人家的孩子；

我们害怕亲朋好友对比点评，就透支自己未来去买超出自己收入范畴的房子；

我们害怕别人说我们level不够，就去买奢侈品、名牌来包装自己；

你看，我们一直为了活给别人看，而委屈我们自己，这能不累嘛？

所以，我只活给我自己看，我自己每天都在成长、进步，我内心舒服、快乐，其它外在一切的眼光、评价我都不在意，自然内心就不恐惧了。

我住着毛坯房，穿着睡衣拖鞋四处逛，你笑我太疯癫，我笑你看不穿，一直为了活给别人看而自我折磨。

二、沉浸在过去的伤痛中无法自拔。

我们觉得原生家庭不幸福，给自己造成了伤害，一直无法走出来；

我们觉得自己做错过事情，一直是个罪人；

怎么又失败了，怎么老是失败，是不是这个真的不适合我？

遭遇渣男，此后一直恐惧找男朋友；

以前不太会讲话，就不爱出去社交。

你看，我们一直沉浸在过去的不幸中，但并没有去思考：

过去的事情，你能改变吗？

不能对不对？那还沉浸在过去干什么？

不如思考一下过去不幸的原因，作出改变，这样我们不就可以远离这些不幸了吗？

就好比我刚开始开车的时候，在停车场里经常出事故，不是转弯撞墙，就是倒车剐蹭后视镜，或者是出去刮擦了隔壁车，停车等红绿灯被撞等等，一个月内出现四五次问题。

那我不可能出事故了，就不开车了吧，哪儿错了改哪儿，继续上路。

一个月下来，我跟车磨合差不多了，我也知道开车该注意什么，那之后再上路就没有任何风险了，因为我已经把可能出现风险的点都规避了。

再比如：

我的原生家庭并不幸福，给我造成很多心理阴影，但这些确实我也改变不了啊，投胎就投到这里了，而且那个年代教育孩子的方式就是那样，都是命中注定，那就选择自己作出改变，接受并包容他们。

再比如：

我小时候老被妈妈批评不会打招呼，不会讲话，导致我后来一直恐惧社交，但工作之后发现必须得出去社交，那咋办？学啊，去看别人是怎么搭讪、社交的，一点点学，一点点的试，随着自己的知识储备、社会阅历的增加，见到什么人都能聊很嗨，逐渐变成了社牛。

面对过去的一切，都是无法改变的，唯有自己作出改变，才能过好现在和未来。

所以，不要沉浸在过去的阴影中，大胆的改正自己修正自己，接纳一切不完美，他人的不完美，自己的不完美。

三、对未来不确定性的担忧。

譬如：

我们害怕接下来找不到工作，害怕下一份工作收入不理想，就不敢换工作，即便是在这份工作中已经没有任何成长空间，忍无可忍了，还在继续消耗自己，磨灭自己内心最后的那一点点火苗；

我们害怕将来没有足够的养老金，疯狂的透支自己的身体去赚钱，去投资买房，去炒股；

我们害怕将来没人给我们养老，就生个孩子，指望他养老；

我们害怕婚姻失败，所以不去尝试走入婚姻...

而当你像我一样，突破重重困难，而且喜欢挑战困难的时候，这个“未来的不确定性”就会变成“未来一切我都胸有成竹”，因为我能力很强，我什么都可以搞定。

换句话说，你给我扔在乞丐堆里，我也能搞出自己的一番事业来。

所以这段时间的复盘之后，我也想清楚了一件我一直处理不好的事情：

我不应该恐惧婚姻，安全感是自己给自己的，不是别人给的。碰到可以互相包容、共同成长、相互成就的人，还是要大胆地去尝试。

但考虑到不能影响下一代的幸福，自己一定要先修好心，能给他们足够的爱和时间陪伴，再去做这件事。

两个木头放在一起，一点就着火，会相互毁掉，那就把自己变成金刚钻（内心强大），它怎么都点不燃我。

于是，我把房子装修完之后，我决定独自一人开车自驾往返7000公里回一趟东北老家探亲，就当是人生上半场的终结，回来之后重新开始新的人生。

也正是这次回家的过程中发生了单车事故，濒死的那种，不过车祸的那一刻我并没有害怕，反而是第一时间保护我的猫，而且是特别开心的去应对事故，心想“人生又有了一次极限体验，还挺有趣的”。

可能这是老天对我的最后考验吧，在这之后，就被宇宙唤醒，获得了能量加持，邀请我升维。

而在知道“宇宙一切皆是幻象”之后，我忍不住笑了，哈哈大笑。

原来地球上的一切都是假的啊，我此生来到这里经历的一切都只是我要学习的课题。

还好我当时很勇敢，把所有的课程都完成了，还好我没有去在意和执着过去拥有的那一切。

因为一切都不重要，重要的就是经历之后的成长体悟，这是我们唯一可以生生世世带走的。

人生这一路，就像是一张印满问答题的考试卷。

我们经历的每一件事，都是一个问题，在经历之后，我们要复盘，悟到了什么真理，然后将它写在这张试卷上。

当你像我一样，把所有问题都写上正确答案，你也会被宇宙主动唤醒。

而那些频繁出现的相同类型的问题、矛盾、事件，其实就是你这个答案一直没写对，你需要重新思考答案。

所以，根本不需要恐惧，“事情来了咱就接“、“干就完了”，只有去做了，你才能找到答案。

不知你看懂了吗？

以上就是我从“凡事都恐惧”，到“欢迎一切困难挑战”的心路历程，希望对大家有帮助。