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冬季家常菜,我推荐这10道,营养丰富,吃出健康,全家喜爱

 天选小丑 2022-12-23 发布于广西

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

辣椒回锅肉

配料表:五花肉、菜椒、油、姜片、蒜片、鸡精、郫县豆瓣酱、白糖、料酒

做法:1、五花肉洗净,放入锅中,加水、姜片、料酒,盖上旺火烧开,转中火煮20分钟

2、青红椒洗净切片,煮熟的五花肉捞起洗净切薄片

3.热锅加入底油,将五花肉片均匀放入锅中

4中火爆油,加入姜蒜爆香

5.沿锅边煮少许料酒和豆瓣酱,炒香

6.加入青红椒炒至碎

7.加少许糖和鸡精调味,关火,起锅

法式煎猪肝

材料:猪肝、洋葱、土豆、蒜头、红酒、辣酱油、黑胡椒、盐、糖、鸡精、生粉

做法

1. 将土豆去皮,煮熟压成土豆泥,加盐和少许黑胡椒粉调味。

将猪肝洗净切片,加黑胡椒粉、盐、糖、鸡精调味,接着倒入少许红酒搅拌均匀后腌制一会。

3. 锅烧热,放入少许橄榄油,将猪肝裹少许淀粉入锅煎熟。

4. 将洋葱和蒜头切碎,入锅炒香后,少许辣酱油。

5. 接着将猪肝倒回锅中,略翻炒下出锅。

香辣草鱼块

食材:草鱼一条、料酒两勺、胡椒粉2g、盐适量、生粉两勺、大蒜2g、生姜2g、剁椒一勺半、生抽一勺、白糖半勺、葱花2g

做法:

1.鱼均匀的切成块状,横着切就可以了

2.加入少许胡椒粉,盐,料酒用手抓匀腌制十五分钟左右,加入少许淀粉拌匀

3.生姜大蒜,葱白切细末备用

4.锅彻底烧热,到冒烟,加入适量油,接着放入少许食盐,油热之后放入腌制好的鱼块,要一块一块的放,以免粘连,入锅之后也要用筷子轻轻的分开黏在一起的,鱼入锅之后转中火。煎至成金黄色就可以出锅啦

5.锅底留油,放入大蒜生姜末葱白沫,干辣椒段爆香

6.再放入一勺半剁椒,小火炒匀,加一小碗清水,一勺生抽,四分之一勺老抽

7.少许盐,少许白糖,鸡精,调味儿,煮三到四分钟

8.加入煎好的鱼块煮开之后慢慢的翻动一下,千万不要用力哦,会碎

9、 汁不要完全收干,放入少许切好的葱花出锅即可。

糖醋排骨

食材:葱两小段;姜两片;料酒;酱油;醋;白糖;排骨若干

做法:

1、把排骨同葱段,姜片一起放入锅中加水,煮开。为了去腥味去血水。

2、排骨捞出后,沥干水分。锅中加油,放入排骨翻炒,直到排骨微微泛黄,边边微焦。

3、调配酱汁:按照1:2:3:4:5的比例调配,依次是:料酒,酱油,醋,糖,水。具体调配多少,依据排骨的量调配。只要能没过锅中的排骨就好。文火慢慢来就可以了,把汁收干就可以出锅啦。加点儿芝麻更香哦

酸甜菠萝鸡丁

食材:鸡胸肉250克、菠萝100克、青红椒各一个、葱花、蒜瓣2个、盐、白糖10克、料酒10毫升、胡椒粉2克、生抽15克、番茄酱50克、柠檬汁5毫升、水淀粉、香油、鸡精。

1. 菠萝切丁;青红椒切丁;鸡胸肉洗净切小丁,加入糖、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉腌拌均匀备用。

2. 取一个小碗加入番茄酱、白糖、盐,再加入柠檬汁和少许清水搅拌均匀。

3. 炒锅倒油爆香葱蒜,倒入鸡丁翻炒至变色盛出。

4. 在把调好的料汁倒入锅中搅拌均匀,倒入菠萝和青红椒块翻炒,再加入鸡丁继续翻炒,加入水淀粉翻炒均匀,最后加少许鸡精,淋入香油关火即可。

黄豆焖猪脚

用料:猪蹄2只;黄豆2-3杯(豆浆机量杯) ;八角1个;香叶2片;干辣椒10只;桂皮1块;老姜1块;花椒几粒;料酒2汤勺;老抽2汤勺;冰糖5粒;盐1茶勺;

做法

1黄豆提前浸泡一夜,洗净滤干水备用。猪蹄切块,用水氽烫一次备用。

2.起油锅,将拍破的姜块、八角、香叶、桂皮、干辣椒、花椒倒入炒出香味。

3.放入猪蹄块炒匀,倒入料酒,老抽炒匀。

4.加入冰糖,热水,泡过的黄豆中小火加盖焖烧至猪蹄软烂。

5.最后加入盐,再煮十分钟即可出锅。

芹菜叶汤

食材:芹菜叶、豆腐、鸡脯肉、生姜、盐、生抽、料酒、胡椒粉。

做法:1、准备适量的芹菜叶,一块水豆腐,1块鸡脯肉和一块生姜,做的量够全家人喝,芹菜叶多清洗几遍,控一下水,把它改刀切一下。(这种小麦芹的叶子比较鲜嫩,做汤很适合)。

2、豆腐冲洗后切成条状装入碗中,然后再加入开水烫一下,去除豆腥味儿,生姜切成细丝。

3、鸡脯肉洗干净,顺着纹路切成小条,炒锅烧热,倒入少许油,放入姜丝翻炒片刻,下入鸡肉条翻炒变色,加入少许料酒去腥,再加点生抽,继续翻炒1分钟左右。

4、添加2大碗清水烧开,撇出鸡肉的浮沫,倒入准备好的豆腐条继续煮2分钟,再加入芹菜叶子, 芹菜叶子不需要煮太长的时间,加入一小勺食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀就可以出锅,鲜美又补钙,清爽可口不油腻。

辣椒炒鸡蛋

材料:辣椒3个;2个蛋;一点盐

做法:1、辣椒洗净,沥干水分,去籽,切丝,装盘待用。

2、鸡蛋打散,加少许盐,搅拌均匀。3、锅里放油,烧热,将鸡蛋放入锅中,用锅铲将蛋黄打散。

4、倒入切好的青椒丝翻炒,然后加少许盐炒匀,装盘。

香辣鸡翅

材料:鸡腿(大)40克干辣椒3片姜3片蒜7片大葱7片料酒8片盐1汤匙白胡椒粉1茶匙生抽少许白糖2汤匙1大匙白芝麻半小碟花椒1小碟

实践

1.将鸡大腿切成一口大小的块。用盐、白胡椒粉和料酒腌制15分钟。

2.用中高温加热油锅。将筷子伸进去,如果筷子边缘出现气泡,说明油温已经到了可以炸的程度。放上鸡块,用筷子迅速散开。炸至金黄微焦。一次不要放太多,我炸了三遍。

3、锅底留少许油,小火爆香蒜片、姜片、花椒粒,然后加入姜片翻炒一两分钟,加入干辣椒炒匀。火不要太大,干辣椒太多容易炸黑。闻到大蒜、胡椒和辛辣的味道。

红烧鲤鱼

食材:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克

做法

1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。

3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。 

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