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长寿是人人追求的目标，任何人都向往长寿。爱运动的人，希望通过运动想要让身体变得更加健康，从而达到长寿的目的。 有人喜欢养生，希望通过合理搭配饮食，减少吃些垃圾食品，让自己的身体更加健康。希望通过这样的方式活得更加长寿。也有人为了长寿，一直保持好心态，希望能活得更长久。 不管哪种方式，其实都是一种选择。不过有些人却毫无顾忌，觉得活得快乐就好，每天没有必要限制自己的生活。自己想干啥就干啥，想吃什么就吃什么，更不限制去玩什么。 反正每个人的生活各有不同却各有千秋，也许这就是所谓的人生百态。只是人想要长寿，没有任何定义，有些人每天都注重饮食，运动，结果活得并不久。 有些人什么都不顾及，反而越活越久，身体还特别的健康。那么你会选择什么样的方式让自己变得更加长寿呢！
事件回顾：102岁老奶奶的生活日常，爱吃炸鸡，喝酒，网友被惊呆了，保持乐观心态很重要。 就像这位家中正在吃饭的老奶奶，你们不要看她年轻，只有七八十岁的样子。实际上，这位老奶奶已经102岁了。你们没有看错，她真的是102岁了，而且身体还挺健康的。 手脚都可以自由活动，你看了是不是很羡慕呢！人活到80岁就已经很长寿了，她居然活到102岁，并且生活可以自理，更重要的是，她从来不限制自己饮食，爱吃什么就吃什么。 此时这位老奶奶正在吃饭，你们以为老人都是吃素菜的吗？我告诉你，你要是这样想就完全错了。这位老奶奶吃的是炸鸡，雪碧，还有酒。你是不是很惊讶呢！ 102岁的老奶奶居然还吃炸鸡，这不是年轻人爱吃的食物吗？其实炸鸡也是老奶奶爱吃的食物，她一边吃炸鸡一边喝点酒。看她一脸享受的样子，我就知道她很满意这顿饭。
你们以为这就完了吗？老奶奶还喜欢抽烟，她享受完炸鸡，喝完酒。她还掏出一包华子，熟练的用打火机点燃了。然后慢悠悠地吞烟吐雾，这完全就是妥妥地老烟民呀！
说句实话，有些人为了长寿，不是戒酒，戒烟，就是这个不吃，那个不碰。结果身体依然不健康，反而还没有这位老奶奶活得长寿。当然我不是说，戒酒，戒烟不好。 我的意思是，人之所以能活得长寿，各方面的因素非常多。不是说，你这个不吃，那个不碰，你就可以身体健康，越活越久。这世界上没有这样的说法，只是说，这样对身体比较好。 你看这位老奶奶就知道了，活到102岁，手脚很灵活，生活也能自理，吃得下，还能饮点酒。这难道不是证明了，想要长寿不代表就要严格控制饮食，那做人还有什么乐趣呢！ 有人得知老奶奶活了102岁，好奇地问她：“奶奶你为什么能活这么久，有没有什么心得，技巧呢！”老奶奶嘿嘿一笑，一边吃着炸鸡，一边饮着酒道：“想要活得久，心态至关重要。” 那个人点了点头，觉得老奶奶说的话很有道理。随后老奶奶又说：“做自己想做的事，吃自己想吃的食物，该怎么生活就怎么生活，更重要的就是知足常乐。” 听完老奶奶的一番话，你明白了什么呢！懂得了什么道理呢！其实我们在生活当中，不需要过度的担惊受怕，觉得这个不能吃，说什么不健康，那个吃不得，有食物添加剂。 我相信，只要我们适当地做一件事，不要暴饮暴食。有食物添加剂的食物少吃点就行了。没有必要这么害怕。同时每天适当的运动，这样可以让身体更加的强壮，健康。 那么怎么才能活得更加长寿呢！ 1：注重饮食，看情况决定。注重饮食对身体肯定有好处，不过也要看情况，比如我们生病了，这种情况下就要注重饮食。比如有添加剂的食物，我们可以少吃点，偶尔吃一点就行。 2：适当运动，提高身体机能。运动对身体肯定有好处，不过不能每天运动很久，我们只要每天运动半个小时就足够了。没有必要搞得全身都是肌肉，这真的没有必要，健康就好。 3：保持良好的心态。病由心生，保持良好的心态才是最重要的。如果你心态都不好，经常生闷气。这种情况下，你的身体怎么会健康呢！想要活得长寿，首先就要保持乐观心态。 4：年轻的时候购买社保。现在的人之所以能越活越久，其实和医疗水平有关系。如果你有社保那就有看病保障，如果你还有养老保险，那就不愁没有钱看病，也就能活得更久。 5：做喜欢做的事取悦自己。生活一定要快乐，要是每天都不开心，那还有什么乐观。所以我们在年老的时候，做一些自己爱做的事，比如兴趣，找人聊天，旅游，看书，听音乐等。 6：定期去医院做检查。想要身体健康，定期去医院做检查也是很有必要，这样的话，万一得了什么病，也可以及时治疗。这绝对能让自己活得更加长久。 写到最后，我的观点： 想要活得长寿，基因也有关系。生活环境也很重要，儿女的耐心照顾，孝顺也是很有必要。因为有些老人生活无法自理就需要儿女的照顾。毕竟人到晚年身体不像年轻的时候活动自如了。最后提醒大家，少喝酒，少抽烟哦！ |
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