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2022年12月17日 星期六 大降温，北风呼啸，窝在家一天没出去，看书、做图、修剪月季花。可能是屋里空调太暖和，即使戴着厚绒帽子，站在花墙边还是觉得很冷。 傍晚，觉得头脑发胀，眼皮有点热，知道发烧了，赶紧量体温，37.5度。有可能中招了，心里反而一轻松，被吊十来天，最近外面的小阳人越来越近。既然早晚都要得的，还不如早得早安逸，唯一期盼是症状轻一点。 洗洗上床，睡不着，翻来覆去，半小时量一次体温，九点半38度，十一点38.5度。想起来吃药，又一想算了，体温不是太高，尽量物理降温吧，大量喝水，头上敷冷毛巾，靠自己的体力、免疫力去扛。也没做抗原，万一不是呢？万一是白天被冷风吹病了呢？ 突然想通了一件事情，2022年开始大规模核酸，不过揪出来的阳人，95%以上是无症状，而现在只要是阳了，多少都会有症状，甚至很严重。那么，是现在没有无症状了，还是病毒变厉害了？应该是有的，但既然没有症状，就能随意流动，身边无处不在、防不胜防，于是大规模感染一下子就来了。 12月4日晚，虞山、琴川街道悄悄撤下了已发布的核酸公告，预感到风向要转，但5号上午的核酸没有停，就凑热闹去做了最后一次社区全员。6日，姑苏晚报官宣《请当好自己健康的第一责任人！》，就知道像刘欢的歌《重头再来》，接下去才是真格的，不是全副装备、穿马甲拍视频、创新特色亮点能搞定的了。 阳了怎么办？前期功课早已就做足了，无外乎休息、吃药、补充营养。症状发作先扛着，可以用一些辅助措施，大量喝水、生姜葱白红糖汤、柠檬蜂蜜水、毛巾冷敷、艾草泡脚……扛不住再吃药，但要对症吃药，不能多吃、乱吃。实在挺不过去，再上医院。 三年疫情，经历过抢口罩、抢菜后学乖了，晚上就去药店买了一些常用药，退烧镇痛、清热解毒、润喉、VC。店员很开心来了个大生意，热情地向我介绍各种布洛芬，谁会想到一个月后会无药可卖。曾被大众唾弃的某花轻温断货了，店员说市场价已炒过百元。 营养早就准备好了，丑橘、苹果，牛奶、纯果汁，鸡蛋、鸭蛋，冷冻牛、羊肉片。感冒发烧会让胃口变差，吃不下太干硬、油腻的食物，我的经验是用蛋、肉、菜和米一起煮粥吃，再加自己腌的白萝卜，通气。 含了几片西洋参，补气提神。取出一个月前网购的血氧仪测了一下，一切正常。冠毒攻击的是肺部，因此必须关注血氧指标，如果低于90要去急诊。
洗刷完毕上床，盖着厚被子，房间里开着取暖器，越睡越觉得热，把脚伸到外面才好点，身上燥热、脚底冰冷，这种滋味不好受，一晚上基本没睡踏实。后半夜两点起来量体温，38.5度，还好，没有继续升温。 2022年12月18日 星期天 迷迷糊糊到凌晨才睡着，七点醒来赶紧量体温，38.3度，还好。除了头脑发胀，又多了全身酸痛，特别是两条小腿，像不是长在自己身上，还好爬起来上卫生间没受影响。 起床后先吃早饭，一是不能空腹吃药，二是张文宏医生建议，要多喝多吃多拉，有利尽快排毒。饭后一支蒲地蓝、两粒VC，是药三分毒，少吃为妙，又熬了一碗生姜、大蒜、洋葱、红糖水喝。 感觉头昏沉沉的，应该是昨晚没睡好，赶紧躺下。十点半起来做抗原，10分钟后，检测卡中渐渐显示出两条红线，越来越清晰，果然喜阳阳了！
在部门群里汇报一声，同事祝贺我“喜提首阳”。放开后大家都轻松了，但要是换在上半年呢？那乐子就玩大了！跟我密接的都去住天铭，我家里里外外被消毒药水喷刷一遍，我的小区也会被封控14天。 午饭后继续睡。三点起来，觉得额头发热，量体温，38.6度，但身上酸痛明显减轻了。还好是光头，冷水毛巾一折四，直接盖在头顶，降温效果杠杠的。五点半量体温，37.8度，感觉好多了，希望这次阳就这么简单过去吧。 开始写《喜阳阳日记》，思路清晰，看来脑子没被烧坏。前天还和苏青衣调侃，如果阳了要记日记，没想到马上就实现了。 刷抖音（目前最迅捷、最真实的本地新闻平台），得知以下信息：苏州部分核酸采样亭变身发热诊疗站，感冒发烧药抗原N95继续断货，黄桃柠檬抢光后开始抢梨，核酸混管极易不正常，引线街上鬼也捉得出，裕坤楼前新能源车自燃。 晚饭后觉得浑身无力，泡了个温水浴，出掉点汗，早早睡下。 当天喝水近3升，牛奶、果汁若干。注意，感冒发烧后要大量饮水，但要少量多次慢慢喝，不能一口气猛灌，那样会引发水中毒。近期严寒，要特别注意保暖，空调取暖器不能停，除了必要的开窗通风。 2022年12月19日 星期一 凌晨四点被咳嗽咳醒，起来吐了一大口浓痰，都是身体抵抗病毒牺牲的组织细胞。2005年有一次重感冒咳嗽，一个晚上咳出了约一碗痰，还是五颜六色的，第二天起来觉得浑身轻松，一口气能一直吸到肚脐眼里。于是我又学会了一招养生术，每天骑车上班时，一路使劲咳痰。 觉得身上不热了，赶紧量体温，37.4度，庆幸，这次感染症状可能接近尾声了。断断续续咳嗽、吐痰，到五点又迷迷糊糊睡去。 八点起来，开窗通风，毛巾牙刷消毒。早饭后一支蒲地蓝、两粒VC，觉得喉咙有点不舒服，就开了一瓶念慈菴川贝蜜炼枇杷膏，抿了一小口。注意，不能喝水，要让枇杷膏在气管里挂糊，那样才有效果。 十点半量体温，37度，精神和体力基本恢复，除了喉咙还有点痒，继续咳痰排毒，痰液有点黄。今天不觉得困，在阳光棚里曝背半小时，晒太阳补充维生素D，有利提高免疫力。
下午，体温稍有回升，但没有超过37.5度。这很正常，常熟老话“垃圾头寒热”，意思是发烧不可能立马就好，而是会反复几次，才彻底痊愈。 晚上体温恢复正常，就是早早犯困了，洗洗上床，刚躺平就开始咳嗽，可能是白天把痰咳干净了，因此基本上是干咳。越咳越难过，翻来覆去，也不知到几点钟，才迷迷糊糊睡去。 2022年12月20日 星期二 凌晨醒来，不咳嗽了，但是喉咙像堵住了一样。继续睡，早晨起来，喉咙舒服了，阿米豆腐，不会体验吞刀片了。量体温，36.7度，一切恢复正常。我感染的好像是轻症，三天就能完事。也可能是我抵抗力好，每天黄芪泡水、一粒善存，每周两碗羊肉面。 早饭后一支蒲地蓝、两粒VC、一小口枇杷膏。收拾停当，先做抗原，如果阴性，再出去做单管核酸。 试剂滴进检测卡才3分钟，T处显露红线，颜色越来越浓；6分钟后，C处才开始显露红线，最终结果，T深C浅。以为检测无效，又浪费了一支抗原，结果相同。查询得知，这是强阳，我现在是无症状感染者。
追根溯源，我是上周五晚上粘到的病毒，潜伏一天后发作，到周日上午体内病毒载量还不高，因此抗原显示弱阳。到今天上午，虽然症状被免疫力强压下去了，但体内病毒数量也达到了峰值。 查询得知，青壮年发病7天后核酸才逐渐转阴。那就继续在家呆着吧，暂时还不能去做核酸。 感觉除了喉咙里还有少许痰，身体已无任何不适，精神头也好了。继续养病，多喝水、多休息。 朋友圈里直播中招的越来越多，都是痛苦难忍，估计轻症都不好意思晒。还有几个比较无奈，任老师平生习惯饮茶品茶，喝白开水难以下咽。家人中招，魏同学一个人逃回了乡下大别墅，殷同学搀着八旬老母躲进了金海华丽嘉。突然放开，小城常熟各个层面都没准备好，四类药从禁售到抢购，药店来不及进货、药厂也来不及生产。 晚上突然开始鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，但没到水泥塞鼻程度。赶紧泡了个温水浴，然后早早睡下。 2022年12月21日 星期三 早晨起来鼻子舒服了，喉咙里还有点痰，没有任何感染症状，精神头也好。继续多喝水、多休息。 2022年12月22日 星期四 除喉咙里还有点痰，已无任何不适，精神也好。继续多喝水、多休息。 传言苏州从今日起医疗机构和常态化核酸检测点停止运行，实际情况是正常运转。等待官宣吧。不信邪，浪费了最后一支抗原，还是两条红杠。 2022年12月23日 星期五 中招后第六天，想试试核酸，朋友介绍去体育中心（东南角）停车场，比较空，最多排队一刻钟。十点到，临时隔断门口扫码付款，单管16元，支付成功给把门保安看过，就能走进去做了。问：“每天几点钟？”答：“上午8点到11点。”问：“今天怎么没几个人？”答：“今天特别。”人少好，不容易交叉感染。
12月5日，寻开心第111捅、最后一次社区全员核酸；12月12、15日，在单位做了第112、113次核酸。和以前演戏不同，这两次明显感觉到当真了，万一自己已中招，最好检测出来，不要传染别人。 今天第114次核酸，感觉就是病愈后上医院去化验。做完回家等结果，估计是阳性，因为据说第六天还在排毒期。 当天除了喉咙里还有点痰，已无任何不适，精神头也好。继续多喝水、多休息。 2022年12月24日 星期六 昨晚睡着得特别早，一觉睡到今早八点才醒来，赶紧开手机查看核酸检测结果，阴性！
起床先扔牙刷，再流水洗脸，用纸巾擦干。毛巾浴巾衬单被套全部扔进洗衣机，然后全屋通风消毒。 十点再到体育中心，做第115次核酸，有要求康复后需有两次核酸阴性报告（间隔24小时）。 看朋友圈微信群，越来越多的感染、各种各样的症状，反正不是之前说的比普通感冒还轻。稀里糊涂的三年，大家都是一粒尘埃，躲不了风雨也躲不了病毒，自己想通、随遇而安，自己保重、寻寻开心吧。 喜阳阳日记至此搁笔
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