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肝脏作为体内最大的代谢排毒器官，承担代谢排毒器官的责任“人体清洁工”肝脏作为身体的哑器官，往往被忽视，因为肝脏上的疼痛神经分布较少，即使病变后也不会引起太明显的疼痛，直到发现往往非常严重。 内部器官相互关联。一旦一个器官生病，其他器官也会受损。当肝脏发生病变时，还会涉及周围器官，导致胃、肾、脾等器官失去原有功能，增加身体负担和压力。 如果你想保持健康，首先要做的是合理滋养肝脏。如何判断你的肝脏是否有问题？当以下两个地方发痒时，你必须保持警惕，这可能是肝癌的前兆。 01 身体有两处“发痒”不要总是认为这是过敏或肝癌的前兆，加强预防 皮肤发痒 正常情况下，人的皮肤不会无缘无故发痒。皮肤瘙痒与蚊虫叮咬和强烈的外界刺激有关。如果皮肤长期发痒，很可能是肝癌的征兆。 肝癌发生时，肝脏解毒代谢功能降低，体内毒素废物不能及时排出，胆汁操作能力不足。胆囊中的大量胆汁会随血液进入皮肤组织，导致皮肤瘙痒。  眼睛发痒 眼睛不仅是心灵的窗户，也是身体非常脆弱的器官。眼睛可以帮助我们看到美丽的世界。随着电子产品的不断发展，越来越多的人长期盯着电子屏幕，导致视力下降和视力损伤。如果我们不及时保护眼睛，未来患眼病的风险将大大提高。 中医认为肝名木与人眼密切相关。当眼睛出现问题时，很可能是肝病引起的。肝病后，人体造血功能降低，流经眼睛。 肝病会增加体内胆红素的浓度，大量胆红素会随血液流入视网膜，严重影响健康，损害视力。  02 为什么肝癌患者越来越多？ 1.经常吃发霉的食物 节俭是中华民族的传统美德。到目前为止，人们仍然保持着这观念。许多家庭暂时把无尽的食物放在冰箱里。当他们想吃东西时，他们会拿出来继续吃。冰箱的发明非常方便，人们的生活延长了食物的保质期。 虽然食物放在冰箱里，表面不会恶化，但由于腐烂，内部结构会滋生更多的霉菌，产生一种叫做黄曲霉毒素的有毒物质。 早在1993年，世卫组织就将黄曲霉毒素列为一级致癌物。长期食用发霉变质的食物会导致身体癌变，增加患肝癌的风险。  2.大量饮酒 “酒是粮食的精华，越喝越年轻。”酒精作为世界三大功能饮料之一，已融入人们生活的方方面面。酒精过量是酒精肝爆发的主要原因。 乙醚和乙醇经常饮酒会损害肝脏的健康，影响肝脏的代谢功能，刺激肝细胞的损伤，导致肝硬化。 成年人必须明确饮酒量，合理饮酒不能过度饮酒。  3.随意服用保健药品 这是三种药物。健康是当前的发展趋势。为了达到保健的目的，人们开始盲目服用保健药物。事实上，市场上销售的大多数保健药物都没有保健功能。长期滥用药物会增加肝肾负担，增加肝压力，诱发肝癌。  4.情绪焦虑 中医认为：气伤肝，人的情绪与肝脏健康有关。当一个人长期处于抑郁、焦虑和易怒状态时，会导致强烈的肝火灾，影响肝脏的代谢和解毒功能，降低肝脏代谢毒素废物的能力，从而形成恶性循环。 5.作息不规律 睡眠是保持健康的前提。在中国，肝癌患者越来越多，主要是由于工作和休息不规律。他们经常熬夜，肝血、肝脏清洁和深夜解毒。长期熬夜会使肝脏不休息，增加内脏的负担和压力，损害肝脏，诱发肝癌。  03 肝病后，身体会有什么异常表现？ （1）面部痤疮和痤疮 最近，痤疮和痤疮经常生长在脸上，激素代谢异常，皮脂分泌增加。当毒素废物在体内过度积累时，肝损伤会增加黄体激素的分泌，这也会导致痤疮的形成。  （2）肝掌 肝脏是肝病后非常正常的生理表现。如果手掌有红斑和斑块，局部皮肤变得苍白，松动后立即恢复，主要由慢性肝炎、肝硬化和肝癌患者引起。 （3）指甲不均匀 传统中医认为，肝肌腱和指甲也是肌腱的一部分，需要血液来滋养和供应。当肝脏病变时，体内的血液供应也会不足，指甲周围会有不均匀的变化和明显的凹坑。 如果你的指甲最近突然变化不均匀，这意味着你体内有太多的毒素和垃圾，这可能是肝脏给你的“求救信号”。  （4）身体疲劳 肝病患者出现黄疸症状时，胆囊盐含量会迅速增加，胆碱脂酶会发生变化，影响局部血流，加重身体疲劳和精神紧张，需要更多的营养供应。 04 如何养肝护肝？ --多吃胡萝卜、枸杞、菊花、莲藕、莲子、苹果、玉米、红薯、糯米、黑米、牛肉、鱼、鲤鱼等养肝食品。 --定期工作和休息，早睡早起，不要让身体总是处于疲劳和紧张状态。 --按照医生的指导合理用药，健康时不要滥用保健药。 --不要吃发霉变质的食物，注意健康饮食。 --合理调节情绪，学会放松压力，放松情绪 来源：奈奈米小喵 |
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