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金警钟,又名金恩忠。北京人。他少习家传斛斗术及少林拳,又随朱冠明、杨德山、殷德魁习武,后又蒙少林寺住持、“金罗汉”妙兴传授少林内外功夫。他曾在张学良军中任国术教官。其著述有《少林七十二艺练法》《混元一气功》《实用刀法》《国术名人录》等。
按摩第三式
身体姿势不动,两拳紧握,使两拳食指之中节极力弯曲突出,用食指中节按于两眉稍之凹陷处(按即攒竹穴)转揉小圆按摩之,以消两太阳之火,两眼极力开张,是为按摩第三式。
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来自: 无名老熊 > 《少林混元一气功》
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