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全身拉筋正骨要点

 张建海中医之家 2022-12-24 发布于河北

一、爬在床上(17式)

    1、三点式压腿(向屁股内外中压)

    2、点委中,并放拳压腿法。

    3、小腿外摆110度摇压法(一手按在屁股上,另一只手抓住脚脖子,按110度角摇压)。

    4、扳脚尖,砸地筋。(拉脚跟后大筋,碰脚底内侧大筋)

    5、别腿摇摆法。(一条腿伸直,压在另一条腿上,另一条腿向上弯,一只手按住屁股,另

         一只手抓住弯曲有腿脚脖子左右摇动。

    6、抱大腿肘压法(双手抱起大腿,同时用上侧的肘尖压大转子后外侧。                                

    7、拉跟压掌拉趾法。

    8、按臀提膝侧扳法。

    9、双并膝向前压腰拉腹法(患者腿伸直并膝,我们把患者双腿抱住,另一只手按住臂部把

         双腿向上板。

    10、T型手法松后背。双手握拳,左右交替,慢慢压下突然放。

    11、肩胛松解法。(上下并旋转全方向松解)

    12、肩关节松解法(抠肩缝并上提)

    13、双臂后背压并法(把患者两个小臂在身后并压,以开扩胸椎腔)

    14、双手头后抱手压胸法(团身调胸椎)

    15、消富贵包(松解大椎穴周围肌肉)

    16、擀皮推背法(蚂蚁上树手法)

    17、拉肩压骨盆法

二、躺在床上(8式)

    1、双腿三点曲压法(内,外正中三点压)

    2、曲膝交替内压法(双腿分开与肩同宽,双手按在膝尖上,一只手把一个膝尖向内压平,

          另一个外摆,交替进行)

    3、单腿内旋压盆法(在旋转中把张开的耻骨向回压,缩阴压法)

    4、并曲双膝前压法(双膝并住,同时向腹部压)

    5、压双腿托腰调胸法(双腿抱住曲膝,一手按腹部,另一只手托起臀部向上托弯压胸部)

    6、抱胸侧压法(患者侧卧。我们一只手按在肩尖上,另一只手肘压在盆骨尖上,手向下

         压,肘向前推,上下同时用错开的力调整盆腔使耻骨回位)

    7、点气冲穴热全腿(把我们的一条腿弓步放在床面上,然后患者腿向上拉约45度放在我们

         腿上,双手点住气冲穴,一分钟大腿就该热透至脚尖)

    8、起身侧身摸脚法(让患者坐在床边,左腿腿盘在前面,右手背在后面,并把右腿向右侧
         伸直,然后让患者配合呼吸左手达头顶在够右脚脚尖。左右交替)(一般三四个呼吸就           可以实现。

三、坐姿(6式)

    1、旋动松肩手法(一只手压在肩尖内侧,另一只手抓住上臂旋转松解)

    2、抱头侧身胸椎提拉法(患者抱头,我们一只手从肩上插下并别住患者身体,另一只手拉

         住患者大臂,同时向上提拉。左右交替)

    3、抱头肘向前并向上提肘法(患者一只手够另一个肩尖,我们从侧面把住另一个肩尖,同

         时向内侧旋转身体,对整个脊柱进行调节)。

    4、侧旋压指推拨法(内外都在压)

    5、松颈拨提正骨法(左手轻抚头后侧,右手轻拨患者下巴并向斜上方用力,调整颈椎)

   6、头枕下沿拨揉法(揉枕骨反射区)

四、立姿(1式)

    1、扳肩提拉膝法(患者提左膝,我们从侧后扳住左肩,另一只手拉住左膝向右后压。左右交

          替)

共三十二式

附:

    1、颈椎:点气舍,耳反射区

    2、肩:夹拳法,点三叉法治臂抬不起,点揉肩胛骨外下侧肌肉,再从外下侧向大椎方向推

               治手不能背。

    3、腰:拉皮提拉正骨,拨小拇指跟,点养老穴,手背腰眼穴。

    4、膝:五点各一分钟法

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