[跟我学一“穴”] 神奇的止呕要穴——内关穴

       酒自古以来都颇受人们喜爱，有人喝酒之后难免会有一些难受的不适表现，如恶心、呕吐、头晕头痛等，而有些人坐车、坐船后也会出现上述病症，出现这些症状时，用手指对前臂的“内关穴”进行“一压一放”按压几分钟，就能马上缓解。今天我们就来讲讲这神奇的止呕要穴——内关。

内

关

        内关穴为手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉，《黄帝内经·灵枢·经脉篇》中记载：“手心主之别，名曰内关，去腕二寸，出于两筋之间，循经以上，系于心包，络心系，实则心痛，虚则为头强。”意思是说内关是手厥阴心包经分出来的络脉，它的循行从掌后腕上二寸处开始，由两筋之间走出，由此分出，走到手少阳经，循本经上行，人系心包，联系心系，该络脉发生病症，邪气昌盛的，就会心痛；正气虚衰的就会心中烦乱。

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穴位定位

【定位】在前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【简便取穴】掌心向上，您就会看到手腕处有很多条横纹，从手掌到手臂的方向开始数，取第二条横纹的正中点，由此往手臂方向量，大约三根手指并齐的宽度，在两根筋的正中间，就是内关穴。

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2/   功效

调整心率：内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓，具有双向调节的作用。

缓急止痛：内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

止晕止吐：内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

# 03 临床应用

1、饮酒后不适

       内关穴为手厥阴心包经的络穴，具有缓解酒后恶心呕吐的作用，也可以缓解因喝酒引起的偏头痛，配合用指甲或牙签掐关冲穴，促进水液代谢，从而达到解酒防醉，醒神开窍的作用。

2、晕车

       用大拇指掐在内关穴，常能迅速缓解晕船、晕车、晕机症状。

3、阵发性心动过速

       心率突然增至每分钟120次以上，患者自觉心悸、眩晕、头昏眼花等。针刺内关可使心率迅速下降到正常范围。

4、心动过缓

       每分钟心率在40～60次以内，患者自觉头晕、胸闷、心悸、气短。针刺内关可使心率增加到正常范围，显示对心率有双向调节作用。

5、心绞痛 -紧急处理

       当心绞痛发作时，可针刺两侧内关，能使心绞痛很快缓解，但应积极诊治原发病。

6、高血压 -紧急处理

       舒张期血压升高的患者，伴有头昏、头胀、头痛、项强、胸闷、胸痛等症状，针刺内关可缓解血管平滑肌痉挛，从而使舒张压下降。

7、胸胁痛

       同时针刺两侧内关穴配合局部推拿按摩，能迅速消除局部疼痛。

8、恶心、呕吐、呃逆、胃肠痉挛性疼痛

       内关穴是治疗胃痛和腹泻的常用穴位，针刺内关可缓解胃肠平滑肌痉挛，从而起到和胃降逆、宽胸顺气、解痉止痛的作用，可使恶心、呕吐、呃逆、胃肠痉挛性疼痛迅速得到缓解。

9、癔病、失眠、梅核气

       多由情志所伤或精神过度紧张所致，其症状可有悲伤欲哭、心中烦乱，或失眠多梦，或不愿说话，或不思饮食，或咽中如有异物堵塞，吐之不出，咽之不下。针刺内关能宁心安神、解郁除烦、和胃降逆、镇静催眠、理气化痰，可使上述病症迅速缓解。

10、眩晕

       “诸风掉眩，皆属于肝”。眩晕多因肝旺脾虚，痰湿中阻，气逆犯窍所致。针刺内关与天枢、太冲，可理气和胃，醒脾化湿，平肝降逆，平息头晕和目眩。

11、哮喘急性发作

       针刺内关可稳定情绪，缓解支气管平滑肌痉挛，从而控制哮喘。

12、痛经

       针刺内关能缓解盆腔肌肉痉挛，起到理气活血止痛作用。

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保健方法

编辑：章浩

审核：冯祯根