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(五)冬季养生注意事项

 A同世堂 2022-12-27 发布于北京
冬天面带青色且无光亮,是阳气不足,体内有风之相。宜一日惊蛰(5点)之后,品用明前茶为佳,清明茶、谷雨茶依次逊之。以不出汗为宜。

冬天夏相 冬季面色白亮,隐现“朱砂”,是阳气悖于冬,未按时藏于肾,反窜于心;是阳气太过,而血热妄行于心之相,如同一盆鲜花置于风雪之中,必遭冬害。此种情况宜每日立秋(15点)之时品用寒露茶为佳,秋分茶、白露茶、处暑茶、立秋茶依次逊之。以不出汗为宜。

冬季面带红色而无光,是热瘀之相。是冬天阳气为未归肾藏,受寒气伤害,浊血凝结瘀面所致。宜于每日立夏(9点)之时,品用芒种茶为佳,谷雨茶、立夏茶依次逊之。以出微汗为宜。一日立秋之时,品用秋分茶为佳,白露茶、处暑茶、立秋茶依次逊之。以不出汗为宜。

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