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重食养
01
第一步:自判“寒热”
02
第二步:选方
发热
偏寒体质食疗方
姜枣陈皮散寒汤
疏风解表茶
红糖生姜茶
解表粥
偏热体质食疗方
萝卜芹菜豆腐汤
咽痛、口干
蜜桔饮
马蹄甘蔗饮
果茶
乌梅饮
咳嗽
蒸橙子
凉拌金紫葱
头身困重
紫苏薄荷姜茶
鼻塞清涕
洋葱汤
鼻干黄涕
菊花马蹄羹
恶心食欲差
肉末米粥
用外治
疾病初起泡泡脚
咽喉肿痛压穴位
少商
商阳
关冲
合谷
丘墟
03
头痛不解刮刮痧
04
身体怕冷穴位热敷
来自: 文水斤 > 《健康》
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