背为阳气之海，阳气不足，后背发凉，2味药泡水，补阳气，散寒气

中医常说，后背是阳气之海。如果你发现你的后背发凉，有时候活动起来都不方便，甚至像抽筋了一样，稍微受点寒，吹吹风，就会变得更严重。平常还手脚冰凉，很难暖热，也更容易生病，感冒。

这种情况下，我们就要考虑是不是阳气不足了。阳气有抵抗寒气， 温暖我们身体的作用，但如果“阳气之海”里面的阳气都少了，我们自然会觉得冰冷，疼痛。

同时身上的阳气不够，不能抵抗外界的寒气，夏天还不是特别明显，到了冬天，外界有了更多的寒气，和我们的身体抗衡，我们就更容易感受到寒冷，身体虚弱。

那今天，刘医生就给大家分享一个两味药的小方子，帮你补足身上的阳气，提高身体抵抗寒气的能力，让你不再后背发凉，怕冷。这两味药分别是黄芪和党参。

我们先来说黄芪，黄芪的药性是微温的，可以在补气的同时，升举我们的阳气，同时还可以补肺健脾，提高我们身体自身化气的能力，让我们的身体可以自己产生正气，阳气。

然后是党参这味药，有的朋友可能说，用了黄芪之后会上火，我们配合着党参养血生津的作用，和黄芪助火生热的作用相抗衡，这样在温补了阳气的同时，也补护了我们身上的阴血，防止火热伤津耗血。

这两味药，都很常见，我们取适量，泡水喝就可以了，如果你说 ，你本来就是阳虚的体质，现在刚好有感受风寒，感冒了，鼻塞，流清水鼻涕，吐出来的痰也比较稀，比较白，这个时候我们还可以在水里面加几片生姜， 来提高方子发散风寒的能力。

说到最后，刘医生需要提醒大家的是，我们中医讲究辨证治疗，这个小方子，适用的人群，是阳气虚弱的人群，但如果你本身就是阴虚火旺的体质，表现在舌头干红，经常口干，脸色发红的，就不适合用这个方子了。