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随着感染新冠的人越来越多，康复的人也越来越多，而在康复后，出现的后续影响也是五花八门： 有人变瘦了、有人变胖了、有人变白了、有人变弱了，甚至有女人长出了胡子，有男人声称自己不行了……  新冠真的会损伤男人能力吗？ 新冠就是个攻击免疫力的病毒，要说新冠会直接影响男人的能力，这确实有点扯了。但经历了新冠的洗礼后，男人的能力在短期内变弱也是有可能的。 一方面，病毒与细胞上的ACE2受体结合，然后感染并损伤细胞，全身的细胞都是在劫难逃的，某些特殊位置的细胞，当然也在其中。 另一方面，病毒感染后会引起ACE2表达的增加，促进炎症反应。这些炎症细胞及其产物可以激活自身免疫反应导致自身免疫性睾丸炎从而损害生精上皮。据报道，感染病毒的患者会出现雄性激素分泌减少，黄体生成素（LH）升高的现象。 此外，发热是大多数感染新冠的人都会经历的，而有研究报道显示：高温会导致发生减数分裂的生殖细胞凋亡，因此可能会影响男性的能力。  那么，经历过新冠感染的你，能力受到影响了吗？不妨自测一下！ 日常有6个表现，男人在走下坡路了 1、全身乏力 全身乏力，对男女之事不感兴趣，很可能是肾虚的表现。 肾功能不好的时候，很多废弃物很难从尿液中排出，会感到精神不振、疲劳、疲劳等。 2、没有胃口 一个人能不能吃饭，真的很能体现健康状况。 不想吃饭、不喜欢吃饭、恶心、呕吐也是身体在走下坡路的常见表现。而且，很多肾脏患者，也常会出现没有胃口的症状。  3、气喘吁吁 男人的那方面不行，整体就会给人一种很“虚”的感觉。 如果男人外出运动跑步，上楼梯，骑单车，进行一些有氧运动很快就无法承受而气喘吁吁，肺功能下降，这也是表示男人的能力下降的表现。 4、晨勃异常 男性是否“不行”，可以观察晨勃来判断性能力的强弱，也是非常重要的判断标准。 通常来说，男性早晨都会有晨勃的现象，但是，如果男性在身体没有出现过度疲劳的情况下，次数过少，有疲软等状态，说明自身可能会出现问题了。 5、腰酸背痛 腰为肾之府，当肾精不足的时候，就可以造成腰酸乏力，如果严重的话就会造成腰酸。  所以一般出现这个情况的时候要警惕肾虚的出现，一般用手按摩或者揉搓的时候会比较舒服点，这个时候就是肾虚了。 6、腿软没劲 一般男人出现肾虚情况之后，都会出现腰膝酸软的情况。 腰膝腿软这个是因为膝为筋之府，而肝主筋，所以当出现肾精亏虚、肾气不固的时候容易引起肝肾双亏，从而出现腿部无力，四肢酸软的情况。 男性提高“能力”，5个方法不妨试试！ 1、健康饮食 冬季是吃牛羊肉最好的时机，不仅美味，而且能产热，帮助抵御寒冷。其含有大量胆固醇和脂肪，尤其是胆固醇参与雄性激素合成。能促进雌性激素分泌，增强肾脏健康。  核桃是常见坚果，含有的蛋白质以及脂肪能促进大脑发育，增加皮肤弹性，而且能促进雌性激素分泌，增强小蝌蚪质量。 生活中含有丰富的锌和硒，能提高小蝌蚪质量，提供所需要的营养元素，减轻身体疲劳感，保护肾脏健康，而且能增强男人能力。 2、补充水分 男人多喝水可以改善新陈代谢，可以预防前列腺炎、尿道炎，对身体有很多好处。如果你觉得自己越来越力不从心了，也可以喝点植物茶水来调养。 黑樱莓枸杞茶：将黑樱莓、黑枸杞、桑葚、玫瑰茄混合，一起泡水代茶饮，可改善肾虚，对于治疗肝肾阴虚及早衰症也有一定帮助。 黑樱莓又叫黑果花楸，可以起到不错的养护肾脏的作用，对减缓肾脏老化也有帮助。黑枸杞本身的补肾益肝功效比较好，能滋肝肾之阴。  桑葚本身可以入药，对肾阴有一定的滋养作用。玫瑰茄可以帮助肾虚不好的人，进行补肾养肝，且有利尿消肿的作用，可以改善肾脏病引起的水肿问题。 3、坚持运动 男性每天抽出一个小时的时间游泳，能够让腿部肌肉盆底肌以及腹肌得到锻炼，生活的时候这些肌肉群通过适当的放松和收缩，增强了感受。 每天如果有30分钟的慢跑运动，能够让大腿根部以及骨盆肌肉得到收缩，加快了血液流通，提高肌张力，同时也能够增强臀部以及腹部的肌肉弹性。 此外，踮脚尖能让小腿后肌肉强有力的收缩，促进局部血液循环，让下肢血液回流变得更加顺畅，让局部得到充足血液供应。男性解小便时踮脚尖，能让排尿变得更加顺畅而且可锻炼盆底肌。  4、保证睡眠 有一个充足的睡眠，才可以有一个好的精神状态，对于男人来说，睡眠也是十分重要的。 男人要有好的睡眠，睡前不宜饮食。临睡进食，增加其胃肠负担，也使人撑胀饱闷，既影响入睡，又易导致肥胖。。 可以养成睡前用温水洗澡的习惯。白天为交感神经兴奋，晚上睡觉后为副交感神经兴奋，而洗澡可以放松心情，减轻白天的紧张，使身体适应夜间的植物神经分配，有助于改善功能和睡眠。 5、穴位按摩 对三阴交穴和筑宾穴按摩，可达到健肾固脾的效果，而且能预防功能障碍。  三阴交穴的位置，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。可疏肝健脾、清热利湿、滋阴补肾。对于前列腺炎、前列腺增生引起的尿频、尿痛等均有作用。 筑宾穴位于小腿内侧，具体位于内踝上方5英寸处，在肌肉和肌腱之间。筑宾穴为肾经穴位，对泌尿系统也有治疗作用。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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