怕冷是哪种虚?阳虚还是阴虚?阳虚人群可能怕冷,这些人群也会有消化不良、尿频、排便不成形等不适。阴虚人群更容易有便秘、尿量减少和出汗增多。这些人舌苔偏红,经常感到口干,饮水量增加,但喝水并不能解决口干的问题。阳虚人群如果不及时调理还会引发其他问题,通常表现为面色发白、呼吸减弱和反复出汗,有些人群还会有气血运行不良,因此,这些人群可能会有腰痛、四肢麻木等不适。常见疾病包括类风湿性关节炎、骨关节炎和痛风。 怕冷是哪种虚?阳虚还是阴虚? 男性阳虚多因素,外感阴寒之邪,阳气受损;或年老阳衰;或者房事太多,损害肾阳。患者可表现为面色苍白或阴沉、畏寒、手脚不温、出冷汗、精神疲劳、呼吸微弱或腿部水肿;舌色肥腻,边缘有齿痕,苔白润,脉细沉、虚。 男性人群出现阳虚后,应多吃牛羊肉和鱼肉,同时禁烟酒,也不能长时间处于焦虑或不耐烦的状态。多喝水多排尿,提高血液循环率。还应该少进食生冷的食物和冷饮,减少对胃肠的刺激,注意休息,避免熬夜过度劳累来改善阳虚。 |
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