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来自: 曾经沧海刘卫国 > 《穴位与主治》
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养生使用小三招,长期坚持身体好
第一招:睡前用热水泡脚。早晨和午睡起床时,先按摩腹部,后再喝水。在这三个时段内喝水,不仅仅对高血压有好处,对预防脑血栓、心梗、血管硬化、高血脂、高血黏度、高胆固醇、便秘、脂肪肝、胆囊炎、...
按摩穴位降血脂 每天坚持20分钟
按摩穴位降血脂 每天坚持20分钟。中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法,每天只需坚持20分钟按摩八个穴位,即可有效预防高血脂的发生,还...
不用吃药 每天睡前坚持按摩脚上这两穴位 让你一觉睡到天亮
不用吃药 每天睡前坚持按摩脚上这两穴位 让你一觉睡到天亮。
睡前按一按,一觉到天亮
睡前按一按,一觉到天亮睡前按一按,一觉到天亮——神门穴作用:调节自律神经,补益心气,安神助眠取穴:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱都...
反复失眠很痛苦,睡前按一穴,入睡快,睡眠好!
反复失眠很痛苦,睡前按一穴,入睡快,睡眠好!如何养护安眠穴点按;刮;灸都可以。如果今夜又失眠了,不妨拿起你的芊芊玉手,按摩按摩...
治疗失眠的小妙招包括:
治疗失眠的小妙招包括:1、调整生活方式:如睡前禁止剧烈活动、睡前用热水泡脚、睡前喝牛奶或听轻音乐、午睡的时间不要过长、晚上11点前应入睡等;2、中医穴位按摩:如按摩神门穴、劳宫穴、涌泉穴等穴...
按摩8穴位有效降血脂
按摩8穴位有效降血脂按摩8穴位有效降血脂来自:http://www.isapt.com 1天前 |阅读原文 随着年龄增长,高血压、高血脂、高血糖病人增...
每天坚持按摩这个穴位20分钟 降脂效果怎样自己看
随着年龄增长,高血压、高血脂、高血糖病人增加,要如何预防?中医教大家一种按摩穴位降血脂的办法,每天只需坚持20分钟按摩八个穴位,即...
【穴位按摩】赶走高血脂
【穴位按摩】赶走高血脂 赶走高血脂取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。功效:有降脂的功...
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