【补五气提高免疫力】

​疫情拼的是免疫力，中医没有“免疫力”一说；面对疫情，中医比免疫力更牢固可靠的调理就是补“气”。气就是人的根。中医认为气伴随人的一生，人的生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。

       “人活一口气”，人的任何状态都与气有关，免疫力也一样，很多人想要提高免疫力，其实可以通过补气来实现。中医认为，补气是最快提高免疫力的方法之一，补气又分为补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气五种。

       第一、补元气：党参、人参、黄芪、山药、白术。发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等都是元气大伤，这时可服大补元气的人参，吃人参含片，泡人参茶喝，注意用人参时宜多喝水，这样吸收好，不易上火。组方推荐：保元汤。      

       第二、补心气：西洋参、红参。加班，劳累，刚开始会觉得心跳加快，严重了就会心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现。出现了这种情况西洋参和红参就是首选，提前服用点补心气的参类，能避免过早地步入心脏病一族。

       第三、补脾气：白术、山药、白扁豆。脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便溏泻为主症。这样的人常常伴有胃炎，有些还有胃下垂、脱肛，或有子宫下垂等，这些都属于脾气虚的表现。

       第四、补肾气：枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子。肾气不足表现为：乏力、精神不佳、易腹泻、腰膝酸痛、易感冒、爱吃味道浓的东西；老年人小便时头部打激灵；坐着时总是不自觉地抖腿；春天手脚冰凉；盗汗等。

       第五、补肺气：甘草。肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短，妇科病月经提前、量多量少、产后乳房肿块等。咳嗽气喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚。