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很多人🐏了之后不知道自己的肺部感染情况，你其实可以通过血氧仪来测量一下自己的血氧饱和度，大于95都是正常的，如果你的血氧饱和度低于93，甚至是低于90，就要去就医了。 如果你没有血氧仪，也可以通过呼吸次数来判断，如果你每分钟的呼吸次数超过30次，就比较危重了，超过20次就需要高度关注了。 由于我们平时训练时都会戴心率表icon，包括血氧饱和度和呼吸次数，在心率表上随时都会看到，而且如果数值偏低的话 心率表还会进行提醒。如果你平时有戴心率表的习惯的话，这个时候就不用四处买血氧仪了，买块心率表不好吗？过了这个村起码平时还有用。 |
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